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06.2018

周末開心Share@正面的健康

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慶幸,我們正處於人類物質文明的高峰;而且也慶幸,我們也可以跟幾千年前老子佛陀所創造的精神文明高峰交會!今天的新人類即我們是應該好好地融和及整合這樣的一對翅膀------物質、精神文明,處在身心平衡中,方能展翅飛翔!

或許,有人以為文題有問題,健康就是健康,「正面的健康」何解?難道還有「負面的健康」嗎?原來是這樣的……

當我們生病的時候,例如頭痛,就會服藥止痛,並懷念頭沒痛多好。好的,到了頭真的不痛的時候;大家就會理所當然地認為自己健康了?這是「理所當然」的健康------沒頭痛而頭就健康了吧?

可是……

這,其實是「負面」的健康。

當身體處於沒痛沒病的時候,如果你以為這就是「理所當然」的健康,而又沒有意識到及享受到身體所帶來的健康狀態的話;這頂多是「負面」的健康,只有你在有意識地享受到身體處於健康狀態的時候,你才會明白「正面的健康」的真諦。

莊子說:「至樂無樂」,向外尋求及追求所謂的樂卻非樂也;樂在其身心平衡中,才真正是處於「正面的(身心)健康」之中,而千萬別以為這是「理所當然」的!洪自誠《菜根譚》也告訴了我們,所謂樂者,即除去其中苦者是也!

現在,讓我們一起非常有意識摸一摸自己的頭,原來沒痛多好;摸摸自己的胃,沒痛多好;摸摸自己的腹部跟它說,你好嗎?再跟自己的手手、腳腳說一聲,你們都好吧!

「正面的健康」就是在全然的放鬆裡,一直享受身心的平衡!當你能坐著什麼都不做,卻又能向內在,感受身體在跟你說出------「我們都很好很健康」的時候,你即能感到稱心自在!

                    莫要等到身體有病及有痛,才作「痛苦靜心」啦!(待續)

發表於2018.6.08
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