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【健康】開啟你的健身計劃吧!Percent Kitchen & Fitiness

暑期狂歡過後,想改善發福身形?於辦公室工作,較少走動但又想保持體態?想修飾身形,突顯線條?或是,想保持運動習慣? 這些想法,相信每位想減肥的女生都會有想過XD一直都有健身的想法,但卻難難起步,總覺得很難抽出時間,這次PP來到Percent Kitchen & Fitiness試堂體驗,以及了解更多關於健身的資訊。 ▲Percent Kitchen & Fitiness,位於觀塘開源道55號開聯工業中心B座11樓03A室,提供多元化健身訓練,包括有一對一訓練、小組訓練、瑜珈、打拳等,訓練過程由專業教練指導,為你提供飲食建議,務求讓你達到理想身形。 ▲提供大型multi-station器材、背腹器材等,工廈地區帶給客人更高私人度。小組訓練最多6人一班,用各種不同器材,由教練帶領做不同的功能性運動,會適度針對個人體能調整。 ▲同時提供更衣室、浴

 

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【 Titika Active 日常穿搭中穿出活力型格 】

認識我的人都知道,我不是一個愛好高跟鞋的女生, 總是喜歡穿得很休閒,特別是不用返工的日子。 平日都已經會穿得較為girly上返見人,所以放假呢? 個人就偏好穿得casual得來又帶點型格或是可帶出點個人性格的穿著。 平日我是一個又怕凍嘅女生,所以很多時都會帶一件外套, 而Titika Active這件CALLA JACKET就是我近來的大愛。 (我也有把它帶到台灣,留意一下我的相片吧!) 不但在運動時穿起來既吸睛又fashionable, 加上它的cutting亦有別與平日的呢,它不但可以方便在跑步時穿起耳機。 而且左右兩邊的設計看起來好特別, 能夠帶出一點小性感,其質料有彈性且透氣度極不錯, 加上有顯瘦效果呢。 話說前陣子去學單車穿上這個, 男友的朋友們通通都說我看起來身型很好呢!(面紅~) 穿上一條窄身牛仔褲配上這件來自多倫多的Titik

 

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失眠 減肥 環境

失眠也有很多不同的情況,下面這些是不能入睡。還有一些是睡不安,有一些是醒了不能再睡等等。 減肥 無法入睡 無法入睡與環境 無法入睡與驚恐 減肥 無法入睡 她說:「我預備結婚,結婚前想減肥,希望影啲結婚相靚啲。聽別人說,不吃晚餐很容易瘦,所以決定不吃晚餐。頭一天晚上不吃東西,輾轉反側,無法入睡。後來,可能是實在太累了,所以睡著了。第二晚,上了床,也是輾轉反側,無法入睡;而且感覺非常飢餓,肚子在叫,不睡覺白天那裡有精神工作,長此下去,即使瘦了,精神那麼差也不會好看。我決定放棄了,還是起來吃點東西吧,吃飽了,不一會兒就呼呼入睡了。是不是肚子餓會睡不著的呢?」。 我說:「這個當然,你只吃早餐和午餐,而且吃的量不算多,算你8點吃早餐,1點吃午餐吧,1點吃過午餐到第二天8點,差不多20小時,其中最少有10小時以上是活動狀態的。你吃進去的東西有那麼多熱量支持你各項活動嗎?有沒有手

 

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**le coq sportif SS17 新品發佈會 – 中日法色彩盛宴**

早前有幸出席「公雞牌」新品發佈會,今年雞年,絕對是le coq sportif的主場,於今個春夏獻上「中日法色彩盛宴」,發佈會當日邀請了關楚耀作嘉賓,為大家示範服飾新品,場面相當熱鬧喔~ ▲法國經典運動品牌le coq sportif,相信運動服裝的意義絕不止於一件商品,而是透過服裝去表達運動員獨有一套的生活態度、理念和時尚觸覺。 ▲現場包括有經典法國Quartz復古系列,同一品牌揉合不同國家元素,創作出充滿藝術感的運動鞋款。 ▲聯乘日本插畫家 Kahori Maki設計鞋款,以超現實藝術感表現於鞋款當中,另外有經中國傳統靈感啟發的黑白格調款式,鞋款繪上水墨畫花卉圖案,形成強烈對比。 ▲關楚耀及女模特兒為我們示範,多款時尚運動服飾系列配搭,包括有七巧板公雞系列、Omicron和Omega系列等。 ▲於今個春夏隆重的推出Omicron和O

 

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Mapperthon板球同樂日

愛健康嘅朋友,請換上春日運動Look,喺綠油油嘅草地享受春日、板球、音樂會! 香港中華基督教青年會 – 賽馬會「起動傳承」社區運動大使計劃 (簡稱”Mapperthon”) 開心share好玩、免費周末活動 – Mapperthon板球同樂日,邀大家嚟玩投球、擊球,睇比賽,聽Live Music(樂隊:ARO、Breakers、Eugena Cheng、SuddenFriday),DIY彩繪手作,拎入場禮品*,仲邊玩邊幫助弱勢社群。香港板球新星兼「起動傳承」星級社區運動大使李啟銘會即場示範”Hit Six”絶技,相當於棒球嘅全壘打,將波打飛場外,直接攞到最多嘅6分。 【Mapperthon板球同樂日】 2017/3/4 (Sat) 1:30pm – 6:30pm 地點:銅鑼灣加路連山道6

 

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胃脹與噯氣

她說:「我經常都很疲倦、乏力,心想活動,但是力不從心。肚子餓,很想吃,只是經常覺得頂住,吃不下,有時吃少許就覺得胃脹滿,噯氣後就會舒適些。有辦法可以吃多些嗎?」。 我問:「你這情況已經很久了嗎?」。 她說:「唉!已經很多年了,可是一直忙,也沒有重視,但情況一天比一天差,只好面對!」。 我說:「內臟器官是不停工作的,只有在你睡覺時減速。胃壁不停蠕動,會產生一些氣體,胃內沒有食物,氣體有時會向上走,所以會噯氣。覺得胃脹也要吃,吃了東西就可能將胃氣壓向下,就會好一些。最好不要吃經過發酵的食物,例如麵包,或容易飽滯的食物,例如豆類。已經很多年,可能胃納也收縮了,要慢慢重新訓練,少吃多餐吧!不必斤斤計較自己吃過幾餐,想吃就吃,能吃就吃,慢慢會好起來的了。」。 ***** 其實有這樣情況的人很多,這些吃不下的情況持續下去的話,身體狀況會走下坡的。這也可以算是廢用性疾病。 2

 

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脂肪肝與乙型肝炎的治療方法

肝臟的問題很多,脂肪肝與乙型肝炎都是現代人關心的問題。你相信可以自己治療嗎?究竟可以怎樣治療呢? 脂肪肝是可以靠自己醫治的 只要… 乙型肝炎 兩種完全不同處理法 脂肪肝的治療方法脂肪肝是可以靠自己醫治的 只要… 照片是雞肝。左邊的雞肝顏色偏於脂肪顏色吧!就是脂肪肝,右邊的算是正常。煮熟了,顏色仍有差別。 人稱美味的鵝肝也是脂肪肝。經常有人問:「脂肪肝可以醫治嗎?」。 關於脂肪肝這個問題,實際上應該是可以靠自己治好的。關鍵在於有沒有決心去做,繼而是恆心。正所謂有志者事竟成,有些事情努力就可以成功的了! 有沒有聽聞一則暴走媽媽的新聞,2009年,母親有脂肪肝,兒子患有肝臟疾病,需要肝臟移植,母親又不能將肝臟移植給兒子。母親每天行10公里,終於成功將肝臟移植給兒子,更成為維基百科的一個項目。 究竟10公里是多遠?

 

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你是否過胖?減肥需要吃甚麼?正常需要吃多少?(官方)

不少人常問的問題是正常每天應該吃多少? 各人的想法不同,現實生活中見到吃得太多的人為數很少;而吃得太少又自以為吃得很多的,卻佔大多數。 請仔細看看減肥餐單介紹,其實只是取自你是否過胖? 這一篇減肥應該吃多少?實際上只是想提醒大家,減肥也要三餐都有五穀類,每餐都有食油、肉類等等,另外還有小吃。 那麼你不是減肥,正常需要吃多少?還請自己思考思考! ***** 你是否過胖?體重與身高(官方) 2011.06.02 時下流行瘦身,年輕人身高五呎以上,體重不到一百磅,常說自己肥的比比皆是。 七十多歲,體重只有八十多磅,瘦骨嶙峋、血管清晰可見的,也說自己肥的也有。 以前的人稱呼這種瘦小身型的人為瘦骨仙,或者說仙風道骨。 不同年代有不同要求。五十年前做丈夫的把太太養得肥肥白白,是珠圓玉潤,是丈夫有本事,是體面的事。反之;若果妻子兒女都瘦,會被朋友輩譏笑養不起妻兒。 請大

 

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【週末好節目】簡單運動身體好 齊齊參與「Fun & Fit Day」

香港人生活繁忙壓力又大,所以很多人都會把握週末放假的時間,在家中的床上倒頭大睡,除了睡覺之外,其實更可以利用時間進行一些簡單的運動,既可舒緩壓力,又可以強身健體。但想運動有更好的成效,就需要有專業的導師從旁指導,才可以達到事半功倍的效果,由一班資深的健身教練組成的Max Wellness,即將在12月舉行名為「Fun & Fit Day」的活動,希望可以透過今次的活動,吸引更多人參與戶外訓練的體驗,重拾享受生活的感覺。 「Fun & Fit Day」的活動會在12月11日在荔枝角公園舉行,當中的內容集合了多項訓練元素,分為四個部份,其中包括「Functional Training」、「Circuit Training」、「Kick Boxing / 拳擊」、「Pilates」等等,適合18至45歲的人士參加,而整個活動都會有專業的教練以1對12人的方式

 

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經常感冒 免疫系統疾病需要靠…

醫生說免疫系統問題無法醫治,無藥物可以治療… 免疫系統疾病可以治好嗎? 免疫力 感冒 熱量低蛋白血症水腫 經常感冒 每星期要看兩次醫生是因為… 免疫系統疾病可以治好嗎? 2015.04.30 她說:「兩個月前醫生說我是免疫系統問題,無法醫治,無藥物可以治療,若身體好會自愈。已經兩個多月了,一點改變也沒有,我非常擔心。」。 我問:「你是甚麼問題去看醫生的呢?」。 她說:「口腔粘膜感覺拉住。」。 我問:「吃東西或者吞口水的時候有沒有感到痛楚?」。 她說:「不痛的。」。 我問:「你一天三餐吃甚麼,可以告訴我嗎?」。 她說:「早餐麵包及一杯飲品,午餐多數吃粉麵,晚餐蔬菜為主,少許飯。」。 我問:「有運動嗎?」。 她說:「早上上班時走路20分鐘,累得要死!」。 我問:「早餐前?」。 她說:「是的。」。 我說:「晚餐吃得那麼少,

 

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普洱 檸檬茶 咖啡

普洱茶和咖啡都是大家熟悉的有提神作用的飲品。你需要嗎? 普洱 檸檬茶 咖啡 2014.07.31 他身型高大,走進來的時候,左手撐著腰,身體向左向後傾,傾側情況比即將分娩的孕婦還要嚴重。 他說:「我行路五至十分鐘已經要休息,非常辛苦;坐一會,起來就要撐著檯借力… 已經九個月,有物理治療及針灸,做就好一些,停止治療即嚴重腰痛、肌肉痛。自己覺得行路姿勢很“騎呢”,太太話我比她懷孕時更嚴重。做過磁力共振 MRI說是腰椎間盤突出,又已經排政府醫院檢查。請問我要不要針灸或其它治療?」。 我說:「先看看你平常三餐吃甚麼吧!」。 他說:「早餐吃一個麵包,飲普洱。中午在外面吃午餐,多數飲檸檬茶,可以全部吃光。晚餐在家吃,清淡飲食。」。 我說:「普洱適合配較油膩的食物,例如飲茶一盅兩碟是好的配搭。檸檬幫助消化及分解脂肪的能力頗強,因此食量少的話就不

 

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正常出汗與不正常出汗 無汗是因為…

出多些汗是否會好些? 無汗 冷氣開到17℃ 還要… 出多些汗是否會好些? 2009.08.19 婆婆問:「成日聽見人話,出多些汗好些,究竟真唔真?」。 我說:「出汗是好,如果出得太多也不好。要視乎正常不正常。」。 婆婆問:「咁點先算正常呢?」。 我說:「開了冷氣,適當的溫度,安坐家中看電視,還是成身大汗,當然不正常。 開了冷氣,適當的溫度睡覺,如果不是蓋太多被,出汗又係唔正常。 陰陰涼涼,行五分鐘路就成身濕哂,又係唔正常。 做完運動,出到成身汗就合理。 做完運動,一些汗也沒有,就不合理。除非室內運動,冷氣開得很大,或者沒有認真運動,只係見人郁,自己又係咁裝模作樣郁郁下咁又另計。 做完運動,不單一些汗也沒有,還手腳冰冷,就更不合理。」。 婆婆又問:「除咗熱會出汗之外,仲有無其它原因會令人出汗架?」。 我說:「有的。例如發燒、發冷、緊張都會出汗

 

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運動 補充電解質飲品與鹽水,那一種效果比較好?

運動 補充電解質飲品與鹽水 2013.08.31 照片是銀葉菊。 她說:「我非常喜歡運動,有伴就打網球。我打網球的時候不時吃東西,又補充電解質飲品,還是覺得很攰。」。 我問:「你平常食量很少嗎?」。 她說:「是的,但我實在吃不下。家人和朋友都說我吃得少。」。 我說:「妳平常吃得少,稍活動,身體就熱量不足了,所以妳很需要吃東西,而且是高熱量的。要注意,一邊運動一邊吃東西,很危險的,小心盲腸炎!」。 她說:「噢!竟然忘記了!」。 我又說:「運動時飲補充電解質飲品,還是覺得很攰,可以考慮飲鹽水,效果可能更好。」。 她說:「咦!那不是更好嗎?經濟實惠又不會浪費塑膠瓶,經濟又環保。」。 她遲疑了一會,說:「差點忘記了,我知正餐必須吃多些。不過,目前我食量真的太少,朋友說中藥在這方面效果不錯,對嗎?」。 我說:「是的。當然效果會因人而異。」。 有一次,她說:「我吃多了,現

 

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潮濕 乾燥 水腫 皮膚問題 甚麼濕度比較舒服?

潮濕 乾燥 水腫 皮膚問題 2012.12.13 她說:「我有時覺得身體很重,不願活動,有時又還可以,不知何故? 」。 我說:「你本身身體經常水腫,你是天文臺,天氣潮濕你就會不願動了。」。 她說:「不是老人家比天文臺還要準的嗎?我未算老呀!」。 我說:「從前確實是老人家才會是天文臺的,近年甚麼問題都年輕化了,風濕也不是長者的專利!」。 她說:「那麼不是人的健康在走下坡嗎?」。 我說:「這些現象是個別的,看自己怎樣對待自己。」。 她問:「我可以怎樣?」。 我說:「當然要注意營養和運動。濕度高的話,睡前要開抽濕機,將濕度降低才可上床睡覺。至於濕度多少才舒適要自己試。估計你可能要濕度在50% 以下才舒適。」。 另一次,她說:「你說得對!我要抽濕抽到濕度在40-50% 才感覺舒適。」。 ***** 另外一個人 她說:「連日天雨,不知為甚麼有這麼多人說天氣潮

 

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吃早餐與不吃早餐的差異

吃早餐與不吃早餐的分別生活體驗 晨運與早餐 吃早餐與不吃早餐的分別 生活體驗 2013.06.28 她說:「我最近離了職,不知為甚麼狀態比上班時還要差?」。 我問:「你是否因為覺得不用上班,消耗減少,所以吃得比上班時更少呢!」。 她說:「竟然被你一語道破!我真的比上班時吃少了些!有時不吃早餐,中午吃一個麵,晚餐如常吃飯。」。 我說:「你知道就好了。早餐應該吃,吃了早餐有一整天時間可以把熱量消耗掉,午餐也是一樣。怕甚麼!」。 她沒有說甚麼。 有一次,她說:「你常常勸我吃多些五穀類,我總是說我已經吃得不少的了。家傭剛滿約。我自己做家務,煮早餐、執床、清潔,買餸、煮飯,應該都是很簡單的工作,可是我就累得要命,做一會兒就要休息,一天不知休息幾次,覺得家務真的不易做。才三、四天,丈夫說:『你太辛苦嗎?再請家傭吧!』。他這樣一說,我自己也覺得可能已經“謝&rdqu

 

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頭面部肌肉下垂是因為…

照片是軟枝黃蟬。 頭面部肌肉下垂是因為… 2012.12.16 她說:「我的朋友說我缺乏運動,最近這3個月我每天都運動1小時,但是早幾天再見,她說我面色比前更差。我說我已經天天運動的了,她無話可說。其實我自己也覺得自己十分不妥,好像頭面部的肌肉都下垂了。你覺得是嗎?」。 我說:「看起來,你眼皮是浮腫的,頭面部的肌肉很鬆,感覺沒有彈力,下垂了。」。 她說:「我天天運動,為甚麼會這樣?」。 我問:「你做甚麼運動?甚麼時候做運動?」。 她說:「我每天早上送女兒上學之後就在附近行斜路。」。 我問:「你早餐吃甚麼?」。 她說:「我基本上是不吃早餐的,偶然運動回來後吃一片多士,有時會吃些水果。」。 我說:「不吃早餐是不行的,經常空腹吃水果可能引發各種各樣的問題的。建議你最少也要多吃些五穀類…」。 有一次,她說:「我差不多天天都吃早餐,吃多了,感

 

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中風數據 子宮頸癌數據

打麻雀(打麻將)與中風 Stroke 及中風數據 2012.02.28 打麻雀(打麻將)一般視為是賭博活動,若不計錢可以算是娛樂,是休閒一族的活動。近年更被推薦為長者預防老人癡呆的活動。 凡事都可能有優點也有缺點,打麻雀也有要注意的地方。中年人或中老年人打完麻雀後腳腫、腫到不能行的也有不少。所以,每打四圈要起來活動一下筋骨。上班一族也要 45 分鐘至一小時左右活動一下,更何況長者。 大家可能聽過打麻雀糊了十三么興奮過度中風的;也有人被人截糊,激到爆血管的;也有人住在老人院,打麻雀耍樂,為了兩塊錢麻雀數,激到爆血管的;又有在麻雀檯上不知為甚麼起爭議,結果神智不清送院發現中風的;林林種種、不勝枚舉。總而言之,凡事要看開一點。 正所謂冰封三尺,非一日之寒。凡事,總是有前因的。現在的人說年紀大、機器壞。 不是叫大家不要打麻雀,而是提提大家要適當地休息,打麻雀不要太在乎得失。 還有

 

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美國西岸長征遊記 – Los Angeles Memorial Coliseum, Los Angeles

(上一篇:美國西岸長征遊記 – Watts Towers, Los Angeles) 看過藝術品 Watts Towers 後,在 TripAdvisor app 內找到附近的地方走走。 Los Angeles Memorial Coliseum 是昔日奧運盛事舉行地,是世上唯一作為兩届奧運會主場場館。現已成為國家歷史地標。 除了運動賽事,這裡經常舉辦大型音樂節。可惜當天沒有表演節目,只好到處拍照吧。 門口一對銅像最吸引我的視線,名為 "奧林匹克之門" 的裸體男女銅像,重量達 9000 公斤!配上藍天白雲,"他們" 的氣勢特別磅礡。 很想衝進場館內瘋拍,不過由於場館超級大,走一圈也要不少時間,所以只好忍淚說再見吧!有緣再會這地方。 (下一篇:美國西岸長征遊記 – Grammy Museum, Los Angeles) Los Angel

 

都市遊魂
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類固醇是甚麼?類固醇的副作用

類固醇是甚麼? 咳嗽 藥物過敏 腫脹 類固醇 心跳很快 心跳出來 類固醇是甚麼?2011.09.14 類固醇這個名詞大家一定不會陌生,類固醇究竟是甚麼呢? 類固醇激素的合成是從膽固醇側鍵氧化裂解開始,簡單來說類固醇是從膽固醇分解而來的。 膽固醇是從那裡來的? 四方八面來的資訊那麼多,大家都耳熟能詳了。 誰都知道膽固醇是從脂肪來的。 需要用類固醇是甚麼意思? 現在,不用說,大概已經明白了吧! 是脂肪嚴重不足。 使用類固醇有劑量限制,而且有副作用,大家要小心! 有不少客人有皮膚發癢和皮膚乾燥問題,經常使用類固醇藥,還是天天不停抓。 使用各種脂肪,例如:經濟的雞油、豬油塗抹之後皮膚問題明顯改善,但使用這方法肯定會令衣物及周圍肥肫肫,可能有較多衣物要洗滌,要好好處理。 也有人選用較昂貴的馬油。但是,馬油沒有豬油那麼滑,使用時比較不容易推開。 有所謂有諸內形諸外

 

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愈吃愈不適、愈吃愈餓是因為…

愈吃愈冷是因為… 愈吃愈餓是因為… 愈吃愈冷是因為… 2012.08.25 她說:「那天,我去吃沙律自助餐,已經吃飽了;但是覺得胸前不適,不知怎樣形容,又不是肚餓,為甚麼會不適呢?想來想去,難道是太過寒?自己摸一摸,真是有點涼。於是飲熱水,飲了熱水之後感覺好些,於是再去取熱湯來飲,又吃了一個象徵式的麵包,感覺正常一些了。醫師,我為甚麼會這樣?」。 我說:「很好呀,懂得照顧自己。吃了不熱的蔬菜進胃,要消耗身體的熱量來消化這些菜,消化完之後又不產生熱量,不是等於愈吃得多,體內的熱量愈少嗎?所以覺得不舒服也不稀奇。再吃些有熱量的東西,情況就可以改善了。你忘記了你自己間中會心跳較快的嗎?」。 她很懷疑地問:「蔬菜是沒有熱量的嗎?」。 我說:「數據顯示葉菜類、瓜類一般都甚低熱量,每100克只有約10卡路里,100克西蘭花、椰菜,約有20卡

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 274,632

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 93,839

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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