美容

這些養生秘方

在日常養生保健中,我們會遇到各種各樣的選擇,在養生專家看來,你的選擇是否正確,會直接影響你得到的養生結果。所以,做對生活選擇,這對你的身體健康至關重要。下文介紹了一些我們在生活中經常遇到的選擇題,通過下文的介紹,你會從中找到正確選擇答案,一起來看看這些養生秘方。   減體重還是減腰圍?最佳選擇:減腰圍。因為腹部脂肪對心髒和動脈的危害最大,所以腰圍比體重更能增加一個人患心髒病的風險。研究發現,腰圍超過32英寸(約81厘米)的婦女患心髒病風險最高。測腰圍的方法是在腹部中間位置或肚臍部位圍一個卷尺,不要太緊,更不能陷進肉裏。   選普通牙刷還是電動牙刷?最佳選擇:電動牙刷。多項研究表明,電動牙刷在除掉牙菌斑、減少牙齦炎上比普通牙刷更有效。   吃蘋果還是吃橙子?最佳選擇:吃蘋果。英國諾丁漢大學研究發現,每周吃蘋果超過5個,心肺功能會得到明顯改善,氣喘和哮喘症狀也大大減少。

 

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控油小偏方

 控油小偏方一:淘米水洗臉   只要每天早晚各1次,用洗米水洗臉,就能達到控油美膚作用。大米經過搓洗後留下第2次洗米水備用,將留下的洗米水經過一夜沉澱後,取乳白色狀的洗米水,加入約洗米水1.5倍的溫水即可。祛油美膚用洗米水完成!可直接拿來洗臉囉!   省錢程度:★★★★★   淘米水家庭每天都有,根本不用什麼錢,可以說成本為零。   簡易程度:★★★★   淘米水很簡單能夠獲得,但是要經過一夜沉澱,不能立刻使用。   有效程度:★★★★★   白米中含有可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”,這些礦物質會殘留在洗米水中,而其中維生素B群的含量特別豐富。大米的表面(頭次淘米水中)含有鉀,第一次淘米的水呈弱酸性,而第二次淘米的水則呈弱堿性,很適合用於面部弱酸性環境的清潔。所以每天淘米的時候留下第二次淘米的

 

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額頭和鼻子怎么有效的清去角質

額頭和鼻子往往是人們比較煩惱的地方,特別是額頭和鼻子兩翼,由於這個地方形狀很像大寫的T,所以都稱之為T區,由於這個地方很難打理幹淨,經常會留有一些潔面泡沫的殘留,死角區的清潔不到位讓你的角質更加成倍堆積,所以T區是清除角質的必清之地,也是我們清除角質的死角。經過三個多星期的使用,我完全感受到一套私人訂制的護膚品最能適合各種膚質。相信大家對於ageLOC Me都有一定的了解,只需要用肌膚評估系統做測試,之後再根據個人情況作出私人訂制,就可以每日每晚都有最個人化的護膚品… 今天去角質產品排行榜編輯毛毛為你支招,簡單輕松有效的清楚額頭和鼻子(T區)的角質。 首先是第一步:我們先用洗面奶清潔我們臉部所有地方 這裏我們需要用含有水楊酸洗面奶清潔整體臉部,然後在T區額頭部分從下往上打圈,T區鼻翼兩側手法也是從鼻翼最底部往鼻尖方向上下揉搓打圈,兩頰手法是大面積從下往上打圈。想令皮膚

 

天随爆不知
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祛痘後擁有無瑕肌膚

 痘痘開始如雨後春筍般出現在mm們的臉上。痘痘長出來的時候又紅又腫,消下去了可能還會留下痘印遺禍無窮。如何輕松搞定痘痘不留痕? 祛痘後擁有無瑕肌膚   千萬不要常常洗臉   一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。   千萬不要用磨砂膏和收斂水  磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

 

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女人都追求自己的肌膚細膩光滑

女人都追求自己的肌膚細膩光滑,擁有一張靚麗的容顏,但是現實中的女性們常常因為工作壓力大,睡眠不足而導致導致了內分泌失調,在加上平時清潔不夠幹淨,導致了毛孔粗大等皮膚問題。那麼毛孔粗大我們該怎麼解決呢?今天小編就來和大家聊聊:解決毛孔粗大有妙法,希望能幫MM們重塑細膩光滑的靚麗容顏。  定期做清潔面膜  油性肌膚應每周2--3次給肌膚做蒸臉+清潔面膜,以疏通毛孔,清理油脂。混合性肌膚,可每周做1--2次。幹性肌膚,可以每兩周做一次。清潔敷臉是要借助“悶”的力道,軟化毛孔口半固化的皮脂,目標是疏通皮脂代謝的油管,讓毛孔維持幹淨。  每日認真做好清潔工作  認真做好每日的卸妝和清潔工作,清潔時,可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心,不需和水,點在面上,輕輕推至全臉;再用洗面奶清洗一次,這樣能排除油脂及汙垢,連毛孔深處都得以幹淨清爽,達到徹底潔淨的效果。  盡量少化妝  對於上妝

 

品嘗過往的馨香
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德國 JANSSEN 純有機護膚系列

生活節奏急速,健康意識抬頭,以及高科技滲透於都市人的生活之中,使現今社會對各類產品的要求均不斷提升,這亦不斷沖激著專業美容護膚品這個產業,而Janssen Biocosmetics正正針對對專業護膚品執著的現代人,提供一系列溫和及安全的全天然專業護膚療程。 與大自然和諧相處 Janssen Biocosmetics 重視社會責任,從世界各地嚴選優質的植物萃取物,並經過嚴謹的測試,確保產品的質量,而大部份的的植物萃取物均採用生態種植及來自符合公平貿易的種植機構,讓其生活方式和文化得以持續發展。Janssen Biocosmetics 的天然護膚品採用摩洛哥堅果油、菲律賓椰子油、澳洲堅果油,以及墨西哥蘆薈等多種植物萃取物煶煉而成。使用Janssen Biocosmetics 後,會感覺到肌膚變得柔軟,清新及滋潤。 長期使用Janssen Biocosmetics更可以換醒肌膚自身功

 

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男士臉部美白的五種方法

隨著社會發展越來越快,人與人交際機會的不斷增加,不僅是女人,男人也對自己的形象開始重視起來了。那么男士皮膚美白是什么意思呢,男士美白的方法呢,男士如何美白呢,今天小編就和廣大網友一起來探討一下吧。不少人都追求令肌膚透亮方法,但只用護膚品未必足夠!肌膚如我們身體一樣,需要運動來保持活力與更新力,所以每日早晚帶動肌膚做運動便有效令肌膚蛋白再生,均勻膚色之餘,還可以令肌膚更顯光彩,讓你時刻擁有盈潤美肌,展現自信美態。 男士臉部皮膚美白的方法一、睡眠 都說好皮膚是睡出來的,保證足夠的睡眠對男士美白很重要,睡眠不夠容易令你的皮膚產生黯啞,所以男士們最好在12點之前睡覺,堅持一陣子,你會發現你的皮膚會大大的不同。 男士臉部皮膚美白的方法二、吸收維生素 美白的方法何其多,但最重要的還是足夠的維生素C,一定要吃一些維生素C的食物,例如:番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深綠蔬菜等,久而久之你

 

痴守的基礎遺憾
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如何保養手部皮膚

日常護理篇: 1、不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤,面霜雖能被快速吸收,但可能無法對手形成有效的保護膜。 2、在觸手可及的地方准備護手霜,例如:辦公室、梳妝台、廚房等,每次工作完之後,及時使用,可緩解手部幹燥情況,有效保護雙手。Neutrogena 面膜機如果配合上該品牌推出的其他產品使用的話,可以幫助肌膚由內而外的逆轉每天所受到的傷害。 3、接觸洗潔精、皂液等堿性物質後,護手小竅門是:用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部,去除殘留在肌膚表面的堿性物質,然後再抹上潤手霜。 如何保養手部皮膚 這些手部保養方法趕緊學起來 4、根據手部皮膚的不同,選用不同類別的護手霜。適合幹燥膚質的護手霜一般含甘油、礦物質等;因勞作而粗糙的膚質護手霜一般含天然膠原及維生素E等。 5、巧用橄欖油護手。在溫水中滴入適量橄欖油,把雙手完成浸入,保持15分鍾,可改善皮膚幹燥粗糙現象,使角質軟化,晚上

 

梦醒了就什么都没了
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美容養顏瘦身湯

養顏瘦身湯 豆腐 2塊 瘦肉 75公克 海帶 75公克 鮮香菇 8朵 枸杞 1大匙 生薑片 2片 制作:(1)生薑片切絲、豆腐切塊。(2)瘦肉切片,再用沸水汆燙備用。(3)將500cc的水注入鍋中煮開後,放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲同煮,用大火煮5分鍾後,再轉小火續煮10分鍾。(4)放入瘦肉片於作法3中,轉大火煮開後即熄火,燜2分鍾即可。革命性最新美容科技,助你全面提升肌膚質素,改善皮膚 質素乾燥質素、粗糙不平等問題,重拾健康亮澤肌膚。NU SKIN的 ageLOC LumiSpa,特有銀離子抗菌矽膠導頭,持續使用,從根源改善皮膚,激活年輕細胞,讓你輕鬆展現健康盈潤美肌。 蔬果瘦身湯 做法: 1.將各種蔬果洗淨,番茄、洋蔥各切成四分之一,西洋芹、胡蘿卜切段,高麗菜用手剝成片狀。 2.水煮沸,先將洋蔥、胡蘿卜、西洋芹擺入燉煮,略軟化後放入番茄,最後放入高麗菜。約半小時後熄火。灑上少

 

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何預防眼袋的形成

眼袋形成的病因 從發生原因上來看,眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。前者多是由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。而絕大多數人的眼袋屬於獲得性,這與不恰當的按摩、愛流眼淚、常畫眼線、慣於熬夜等因素有關。 去眼袋的最佳方法 如何預防眼袋的形成 眼袋的類型 1、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋:由於遺傳性因素,年輕時就有下瞼眼袋。其突出特點為靠近下瞼緣,呈弧形連續分布,皮膚並不松弛,多見於20-32歲年輕人。 2、單純皮膚松弛型:此種情況為下瞼及外眥皮膚松弛,但無眶隔松弛,故無眶隔脂肪突出,眼周出現細小皺紋,多見於33-45歲的中年人。美容師姐姐說這對經常行行企企的櫃姐跟售貨員是很合適的,對LPG 減肥效果十分滿意!LPG M6技術解決多項肥胖問題外,還能做臉部護理(撫平皺紋、收緊肌膚、淨化膚色、改善雙下巴)。 3、下瞼輕中度膨隆型:主要是眶隔脂肪的先天過度發育,多見於23-36歲的中

 

梦醒了就什么都没了
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秋冬必備補濕品 - 去皺保濕精華

當踏入秋冬,有時會發現部份子妹們兩頰變得紅卜卜,睇落好似好kawaii,但實際係肌膚響起缺水、爆拆警號!秋冬天皮膚會變得越來越乾燥,仲好似周身好繃緊咁,可以點算呢? 乾燥既天氣就梗係要飲多D水,補充返足夠既身體水份先至係最緊要,另外,如果可以加返個加濕器,改善返空氣中既濕度平衡就更加好啦! 除左自己要飲水之外,梗係要同時幫肌膚飲飽水啦,試過好多隻保濕產品都未係好滿意? 來自德國的inspira:absolue去皺保濕精華,可能係你保濕既最佳拍檔喇。 inspira:absolue去皺保濕精華係一支好好用既保濕精華,唔止保濕效力強,仲有抗皺功效添~既方便,又好用,一支去皺保濕精華可以滿足妳多個願望! inspira:absolue去皺保濕精華 內含由微脂囊包裹的瑞士阿爾卑斯冰川水,能深入滲透表皮角質層,令肌膚飽滿; 珍貴的脂質令肌膚變得更柔嫩; 同時,高科技肽-棕櫚

 

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爽膚水有咩用? 點要用爽膚水?

塗搽爽膚水經常被視為可有可無的護膚程序,其實每個基礎護膚程序都為肌膚質素帶來重大影響。當你睇完呢篇文章後,了解到爽膚水的功效,就會發現爽膚水是護理皮膚的必需品。 1. 有助去除黑頭無論做什麼修護,第一步必先要徹底清潔肌膚。可惜,單靠潔面產品,很難將毛孔中的污垢油脂帶走,形成黑頭。怎樣有效去除黑頭,又不傷毛孔是一件令女仕們頭痛的事 *只可用室温水潔面,因為此舉令讓毛孔縮小。用熱水或暖水會洗去過多的油脂,結果越洗越乾越多油 (清潔時也要輕力,最好打圈清潔。用力會令皮膚過份拉扯而出紋 )*潔面後使用爽膚水全面塗抺,令毛孔進一步收縮。(用化妝棉塗爽膚水最好。好多時我地會用手指輕拍就OK,但當爽膚水接觸到手,水份會被手掌吸收了一半,其實很浪費!) 2. 清潔臉上的污垢爽膚水有效殺菌並幫助調整肌膚的酸鹼度,同時它可以清除潔面後仍殘留於毛孔的污垢、油脂、化妝品。 3. 補水快捷*

 

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掌握一些小竅門,不僅“減肥大計”大功告成

【環球網綜合報道】通常,女性都能清楚地意識到自身體重的增長。但由於減肥先減胸會讓女性身著低胸裝的迷人魅力驟減,糾結之余,女人們往往會無意識地推遲自己的減肥大計。確實如此,減肥成功往往會表現在胸部的尺寸和外形上。但如果你掌握一些小竅門,不僅“減肥大計”大功告成,你也不會失去“傲人雙峰”。請看俄羅斯“女性”網站總結的“瘦身不瘦胸”大法市面上咁多美容 神器 ,清潔護膚二合一嘅你又見過未?只需要早晚用LumiSpa按摩洗面兩分鐘,就輕鬆獲得亮麗美肌!獨有嘅銀離子抗菌矽膠導頭分基礎形同強效形,適合唔同膚質需要,加上精準嘅運動頻率,精華更吸收,皮膚望落自然更年輕更有光澤!。   專屬飲食計劃   節食是先入為主的減肥方法。但你需要做好心理準備:因為既不存在針對瘦腹部或是瘦臉的飲食計劃,也不可能通

 

品嘗過往的馨香
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五招助你戰勝流汗「臭崩崩」

雖然秋天快到,但天氣依然炎熱,只要出一出街,很容就就汗流浹背。「濕立立」已經令人煩厭,最尷尬的是體臭,即使用了香水、止汗劑等抑制臭味的產品,效果都不大。其實透過飲食調理好腸胃,都有助戰勝體臭! 1. 多補充水分或吃含豐富水分的瓜果:例如西瓜、柑橘類等,可增加排便速度,當腸胃內的毒素排出體外時,細菌難以滋生,減低汗體臭的產生。 2. 免吃太多紅肉:紅肉有可能會引發狐臭,在美國一項研究發現,肉食在消化道中消化更慢,導致呼吸、排汗及排便臭味加重;但可多吃白肉、瘦肉,如雞肉、新鮮魚肉。 3. 少吃油膩食物:因部分油脂會進入血液裡,隨汗腺連接的油脂腺排出體外,如人體油脂太多,就會讓細菌分解,形成體臭。 4. 忌吃味道重食物:例如洋蔥、蒜頭、韭菜和辛辣食物,或者含有硫磺的食物,如蛋及蛋類加工製品,因為含硫食物被人體吸收後,異味會隨汗腺排出,形成體臭。 5. 多

 

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珍珠奶茶五大健康問題

台灣美食多,而且合港人口味,閒時都喜歡飲杯珍珠奶茶。雖然明知它的熱量和糖份高,但都難以抵擋其誘惑。不過,珍珠奶茶除了容易致肥外,其實對健康亦暗藏五大危機! 1. 毒澱粉:珍珠奶茶中的珍珠,主要成分是太白粉、地瓜粉、馬鈴薯粉等澱粉,但天然澱粉需要較高溫和較長時間去烹煮,烹煮後便會產生高黏度,遇冷會很快變硬或沉澱,因此部分業者就會添加經過處理的「修飾澱粉」,來提升珍珠黏度、質地和穩定性。「修飾澱粉」即是將源自穀粒或根部的天然澱粉,以少量化學藥品處理,改變其物理特性產製的,用於食品添加的稱為「食用化製澱粉」,也就是常聽到的「修飾澱粉」。「修飾澱粉」在正常情況下使用對健康無害,但若有黑心商人將工業用的「化工澱粉」當「食用化製澱粉」使用,長期誤食就會對健康造成穿很大影響大,而且工業用化學原料常用於殺蟲劑等,不慎吃下容易導致腎臟傷害。 2. 反式脂肪酸:部分商戶會使用奶精來泡製

 

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骨感身材新定義 鎖骨都可以養魚

骨感身材新定義,網路上很多炫耀好身材的方式像是「鎖骨放硬幣」「A4腰」、「iPhone 6腿」、「反手摸肚臍」「愛心奶」,最近居然流行起鎖骨養魚 大陸微博最近吹起的新旋風就是在鎖骨裡面倒入水,放兩條小魚 可以看見小魚在女子的鎖骨內游動... 許多網友都跟著模仿了起來 網友看完也忍不住留言: 「現在潮的東西越來越怪了」 「現在換流行鎖骨養魚了」 「 要嘛就在鎖骨上好好把牠養到老死」 「我覺得小魚真可憐,連呼吸的自由也快剝奪了。」 妳既鎖骨又養唔養到魚呢?養到既妳又會唔會試呢? 來源: DUBeauty

 

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夏日潮著之西瓜衫

西瓜是夏天最流行的水果, 它的作用當然不僅限於解渴, 還可以…. 你們自己看吧: 閃亮登場的 西瓜連衣裙! 哈哈哈~果然是又清涼又可愛 如果夏天真係可以著返件西瓜衫就好啦! 來源: DUBeauty

 

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用一顆番茄告訴你走出冷氣房有多危險

最近有網友分享用一顆番茄告訴你走出冷氣房會經歷什麼?僅僅九張照片竟讓網友推爆表示神比喻啊↓↓↓ 在冷氣房,有時冷到快結冰啦 走出冷氣房寒氣稍微消散 喔喔 取而代之是熱氣了 開始流汗了 爆汗!爆汗! 不行哪!整個人開始熱到歪斜 我要融化了真的 又濕又黏整個人都快熱爛了 最後覺得自己要脫水陣亡~實在太熱啦!!! 原文: DUBeauty

 

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角質層搞到面部肌膚暗淡無光?身體肌膚亦隨住天氣轉變而變乾?

【角質層搞到面部肌膚暗淡無光?身體肌膚亦隨住天氣轉變而變乾?】 由即日起,新客戶可以優惠價$198 體驗「水泡深層潔淨去角質面部療程」,即送 「人參抗氧全身按摩」,共105分鐘! 「水泡深層潔淨去角質面部療程」(75分鐘) – 安全冇痛楚地抽走油脂、黑頭、粉刺、老化角質等污垢 – 徹底清除毛囊裏各種雜質,使肌膚感覺清爽潔淨 – 提升肌膚的吸收力,使肌膚更容易吸收所需的營養 「人參抗氧全身按摩」(30分鐘) – 集「抗氧、嫩膚、抗皺、美白」四種美膚功效於一身 – 加強細胞的活躍度,增加肌膚彈性 – 回復緊緻肌膚,使肌膚更亮白柔嫩細滑 ************************************************ Miris Spa岩石按摩專門店 新客預約優

 

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定點 1064 祛斑美白療程 @ TM Plus Beauty Centre

夏天一到, 沙灘, 船P嘅水上活動真係點少得呢. 不過點搽防曬 d斑斑都出哂嚟. 雖然夏天未完, 都係要做返 d去斑 treatment幫幫佢啦. 早前去咗尖沙咀嘅 TM Plus Beauty Centre 做咗 <1064祛斑療程> . 天氣太熱了, 行一陣都已經出哂汗, TM Plus 好細心為每位顧客提供私人儲物櫃, 就算 shopping完大包細包都可以放係私人 locker裡面, 咁就可以舒舒服服咁享受treatment 啦. 治療師先俾杯花茶我休息吓, 並且詳細介紹療程細節, 因為係做激光療程關係, 所以雖要簽署同意書先可以進行療程㗎, 當然細心治療師會講解返注意事項啦.房間簡潔舒適, 呢部 PTP 1064 激光祛斑儀就等緊我喇, 治療師先清潔好我嘅皮膚就開始喔!TM Plus 選用嘅PTP 1064激光祛斑儀特點是具有雙子脈衝光技術 (PTP Mode),

 

MsCelia Beauté
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

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    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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