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【纖體瘦身】瘦得有營 ♥ 成份天然。低卡。飽肚又高纖的穀物纖維棒 ♥ Max Fiber 麥密瘦

大家都知為食的我 最鍾意食脆卜卜又香口的食物 食得多這些高卡又油膩的食物好易變肥的 而懶做運動的我,早餐就會食得健康點 最近的早餐就以成份天然、低納、高纖維的『麥密瘦』纖維穀物棒配低脂乳酪 口感豐富,健康又好味呢 ! 飽肚之餘,還有助促進腸道蠕動,排走毒素,就可以輕鬆減喇 !!! 『麥密瘦 MaxFiber Slim』由燕麥、洋車前子及葡萄乾等組成 正餐前食 1-2 塊麥密瘦加 2 杯清水打底先,增加飽足感自然可以減少食量 亦能抑制油脂吸收,阻隔多餘脂肪積聚,達至飽肚、減卡和瘦身效果 亦可以當作下午茶小食或宵夜,止吓口痕又飽肚 『麥密瘦 MaxFiber Slim』HK$198 一盒有 14 包,獨立包裝,攜帶方便 麥麥瘦 MaxFiber Slim Official Websitehttp://max

 

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【經痛唔再需要止痛藥!】改善M痛好方法就係去做下暖宮喇

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MirisSpa 岩石按摩專門店
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磁叉去除身體「淤塞」。Miris Spa日式多效磁叉護理組合

磁叉去除身體「淤塞」。Miris Spa日式多效磁叉護理組合 以前去按摩店做磁叉 那種痛不欲生嘅感覺 好難忘記係嘛? 去做Spa 嘅地方做又會唔會好D? 我有咁難忘嘅經歷都要去Miris Spa試 就知分別有幾大啦 Miris Spa銅鑼灣店的環境真的不錯,有酒店級spa水準 VIP房好大好光猛 Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」包含「日式磁叉經絡身體排毒護理」及「日式磁叉瘦面護理」兩項服務 實行身體面部排毒消脂水腫一TAKE過 選擇Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」 因為好少磁叉面部護理會有FACIAL針清、修眉及敷mask嘅服務 一定好relax 啦 首先開始進行「日式多效磁叉經絡身體排毒護理」 我左腳常常抽根 按摩師一按就發現這個問題 因為經絡淤塞使臟腑功能減弱 可以令身體出現大小毛病架 磁叉可以使人體內各臟腑功能達致陰

 

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排毒去水腫必試 ❤Miris Spa日式多效磁叉護理組合

排毒去水腫必試 ❤Miris Spa日式多效磁叉護理組合 香港的天氣炎熱潮濕,再加上自己平日喜歡凍飲及吃濃味的食物,因此身體特別容易積聚濕氣,出現水腫及四肢脹痛的問題。此外,平日經常用電腦及玩電話,也導致肩膀疲勞及酸痛。最近朋友介紹我去 Miris Spa,因為環境、服務、技術及價錢的CP值都超高,所以我便在網上預訂了一次「日式多效磁叉護理組合」,包括「日式磁叉經絡身體排毒按摩」 及 「磁叉瘦面護理」兩項療程,瘦身同時瘦面。做完之後肩膀立即鬆了很多,雙腿水腫消退,面部也明顯變尖了!在網上登記只需 HKD 288一次﹗ 網上預約-->https://mirisspa.hk/網上推廣/ 當天十分幸運,因為分配到VIP ROOM,內裡有獨立沐浴設備及洗手盤,而且更有自然光的街景,舒適又寧靜,彷如酒店式的SPA中心。 Miris Spa採用強力磁性的磁叉捧,磁叉的磁力

 

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我的專屬MeTime : VIP式全身淋巴排毒+草本暖宮調理

我的專屬MeTime : VIP式全身淋巴排毒+草本暖宮調理 前排仔囡開學,加上阿囡仲病埋,攪到我身心都好攰

 

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面部 x 身體 磁叉護理組合✿推走包包面、水腫腳

面部 x 身體 磁叉護理組合✿推走包包面、水腫腳 夏日炎炎,有時都會忍不住口 吃雪糕喝凍飲來消暑, 加上工作大部分時間 也總是坐著椅子, 留在開著空調的辦公室內, 運動和流汗機會較少, 這些習慣會造成身體濕重, 所以夏天其實是誘發水腫的高危季節。 日前我就來到位於銅鑼灣的 Miris Spa岩石按摩專門店 體驗日式多效磁叉護理組合, 當中包含日式磁叉經絡身體排毒護理及 日式磁叉瘦面護理兩項療程, 瘦身瘦面一TAKE過。 大堂裝潢十分雅致, 泰式的木系風格令人彷似置身於外國一樣, 周圍也擺放了盆栽, 感覺多了一份活力。 在等待療程前, 按摩師先奉上一杯暖暖的花茶, 服務非常貼心。 房間面積寬敞,不會感覺侷促, 環境衛生潔淨,佈置簡潔不花巧, 氣氛寧靜,燈光柔和, 令人在舒暢放鬆的 心情下享受treatment。 房內設有獨立的沐浴設備, 私隱度夠高,亦方便療

 

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餐前2粒 #麥密瘦 ►飽肚又瘦身

減肥係終身事業,由於無時間做運動,所以成日唔食野

 

Amy Ng
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天然「縮胃」神器!►升級版日本UNIMAT瘦身果昔

每個女生時刻都想保持最佳狀態,以最自信美麗一面示人, 所以將瘦身變成終身事業。想keep又唔反彈,就要輕鬆 飽住減,靚住瘦。天然「縮胃」神器日本UMIMAT瘦身 果昔正可全面做到,一杯低卡代餐飽肚、通便又可去水! 今次更推出升級版Smoothie 3.0,除美味度提升,更加入 多種易飽肚成分,口感豐富美味之餘,可刺激賀爾蒙分泌、 消耗卡路里及抑制食慾,輕鬆瘦身! Avocado Calories-Block Super Smoothie 牛油果輕食果昔(HKD198 / 140g) 好多女生屬水腫型肥胖,要減肥成功,必先去水腫! Superfood牛油果乃高纖食物,能有效增強飽肚感,對減少 食量有幫助,當中的非水溶性纖維亦能保持腸道蠕動,有助 身體排走宿便和預防便秘。加上內含高鉀質,能強效去水腫, 絶對是減肥恩物! 升級版加入多種

 

Amy Ng
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石斛洛神。慢活快速減肥法►花研草說【花研茶療月裝】

香港人生活急促,無時間出去做運動減走平日累積的脂肪。 所以我跟身邊好友為了要健康消脂排毒,都紛紛愛上飲茶, 尤其是具美容瘦身功效的洛神花茶。 榮獲2018香港最受歡迎品牌的花研草說MZK LIFE,最近 推出以石斛洛神為主打的【花研茶療月裝】,透過慢活 茶療配上16/8輕斷食的進食方式,可改變身體消脂方式, 不再依賴肝醣,更有效消脂,減少積聚,加速瘦身效果! 花研草說【花研茶療月裝】(HKD533/1盒28包) (5種口味) 月裝採用簡約環保包裝,減少獨立紙盒包裝的浪費。 花茶以天然花草及乾果入茶,獨立包裝,輕便易攜。 每包蘊含石斛花、洛神花、蘋果及甜菊。熱泡冷泡皆宜。 功效:雙重抗氧、延緩衰老、消脂瘦身及改善肌膚紋理。 洛神花有助身體減少脂肪積聚、去水腫;配合石斛花可促 進膽汁分泌,加強消化食物及脂肪、提升睡眠質素、分泌 更多瘦

 

Amy Ng
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「輕。斷食」健康積極瘦身法►Vegie日本瘦身果昔系列

Vegie是Vegetable + Diet的意思,是蔬菜和節食的結晶。 品牌提倡「瘦身輕斷食」,達至簡單充滿活力的減肥效果。 按每個人的瘦身需求不同,Vegie就設計了多款瘦身套餐, 只要根據建議食法,便可輕鬆減磅! 在日本,幾乎每個女生都追捧Vegie的輕斷食潮流,亦曾 榮獲雜誌bea’s UP最高榮譽-編輯部太鼓判、@cosme 的健康食品部門第1位、樂天市場第1位! 早前獲邀出席Vegie電視廣告發佈會,大會請來靚靚代言人 朱智賢親身分享她的輕斷食經驗,見到她的fit爆身段就知道 瘦身效果很好啦! 同時她亦為我們介紹Vegie的各款瘦身產品。 Vegie青汁果昔 採用日本急冷技術,將180種新鮮蔬菜、水果、穀物及酵素 濃縮於1杯,排毒同時瘦身,另添加了200mg「膠原蛋白」 及2,000mg「胎盤素

 

Amy Ng
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Foodie必備。Gel住油脂糖分。自然排毒►澳洲no.1膳食纖維Metamucil美達施膳食纖維粉

香港貴為美食天堂,處處美食,作為Foodie實在難以抵擋! 但日日食好西、飲珍珠奶茶,身體就會吸收到大量油脂糖分、 累積毒素,對腸道、膽固醇、血糖等會帶來不同程度的影響。 想健康、暢快地享受美食,可以每日一杯Metamucil美達施 膳食纖維粉(又俗稱橙粉),能有效Gel住油脂糖分,自然排毒, 維持心臟、腸道健康,安全可靠。 澳洲no.1膳食纖維Metamucil美達施膳食纖維粉(香橙味) (283克/48次) & (獨立包裝/30次) Metamucil美達施(橙粉)是澳洲No.1最暢銷膳食纖維品牌, 源自100%天然成分洋車前子,蘊含水溶性纖維及非水溶性 纖維,安全可靠,做到GEL住油脂糖分、自然排毒的效果。 由於源自100%天然成分洋車前子,進入體內後可形成凝膠形 纖維,吸收膨脹約50倍,進入身體後可包住膽固醇、糖分及 體內廢

 

Amy Ng
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【#療程】講女美分享 || 瘦身養生陶瓷刮痧 - 活泉經絡美療養生館

【#療程】講女美分享 ||瘦身養生陶瓷刮痧-活泉經絡美療養生館 -------------------------------- 作為[30+2]輕熟女ms.C,除了要注重肌膚保養外,身體亦都需要養生。去看中醫,中醫總說ms.C身體脾虛濕重,久坐冷氣辦公室、常吃喝生冷都是令到身體積聚濕氣,所以身體也特別疲累。 要去除身體濕氣,可以在飲食上著手,間中去Livenwell活泉經絡美療養生館來個深層通經絡也是不錯的選擇。Livenwell活泉經絡美療養生館於銅鑼灣、尖沙咀及旺角都有分店。 今次ms.C就去了尖沙咀地鐵站附近的尖沙咀分店,之前ms.C去Livenwell活泉經絡美療養生館都是做磁叉通經絡,今次改用了專業刮痧陶瓷圈,進行刮痧養生。 而陶瓷刮痧板的接觸面比磁叉大,可以進行大範圍刮痧,特別是背部, 同時疏通經絡, 刺激身體穴位,也可以去水腫。

 

ms.Cammy
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[Tiff哥識嘆] 原來一直都無放鬆過自己!! Tiff哥陶瓷刮痧初體驗!

Tiff哥一直以為做下yoga拉下筋就夠晒鬆,得閒聽下歌chill下係放鬆自己。NONONO!大錯特錯,係因為未做過刮痧!!! ​ Livenwell Health Spa 活泉經絡美療養生館 第一次去做刮痧,心入面既感覺除左係同自己有仇之外,我都諗唔到其他形容詞吧。一入去Livenwell佢推薦我做陶瓷刮痧,唔知刮痧係咩,陶瓷刮痧係仲新奇。原來係一塊多功能刮痧板,有好多唔同坑紋,去貼合人體唔同既位置曲線。啱晒Tiff哥呢D咁有曲線既身形! (米芝蓮都好有曲線) ​​​​​ 由於Tiff哥十分忍得痛,老實都無叫到出黎,但係怕痛既朋友,唔好怕刮痧,好似玩過山車咁,享受~ ​​​​ 刮完之後都要我放鬆返心情,所以玫瑰紅棗水又到啦! 刮痧可以令到人既血液循環好多,從而去令你身體暢通返,運送身體既廢物都會快D,變相人都會精神同有煥然一新既感覺。 好多人都擔心刮痧之後的印,Tiff

 

賣文女孩 tiffatalogue
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先燃走「舊」脂肪。瘦身唔瘦胸►SVELTY燃脂。分解酵母

每日返工都見到好多OL, 個個上身都打扮得好靚, 但望落去就大打折扣, 因好多個都有肥脾肚腩仔, 好明顯平日少做運動又經常外出食飯, 這都是都市人肥胖的主因之一, 要集中減走脂肪重災區,重見扁平腹, 其實唔難,仲可以瘦身唔瘦胸添! Morning Chu朱晨麗擁有S身形, 她更成為日本3甲瘦身品牌SVELTY代言人, 當中「燃脂。分解酵母」很適合我們一眾OL, 可助我們先燃燒,後分解脂肪,坐住瘦, 如跟朱晨麗的【組合食】,仲可瘦身唔瘦胸添!。 SVELTY燃脂。分解酵母(每盒56粒) 優惠價:HKD238 (標準價HKD298) 不含任何瀉藥成份,所以不會「痾油」。 它瘦身的原因,全靠3重化解機制: 【日本最強酵母「分解酵母」】 有「侵食型」酵母之稱,有雙效燃脂功能, 會主動吞食澱粉質及糖份,轉化成水分及氣體, 阻止脂肪形成!

 

Amy Ng
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刮痧 排毒 祛水腫 • 一身輕鬆哂 ❤ Livenwell 陶瓷刮痧祛水腫

早前日日落雨, 濕濕笠笠, 就連個身體都腫腫脹脹, 有睇開我嘅朋友都知我個人好易水腫。 所以定期都要幫身體祛水腫, 排排毒。 早前就去咗 Livenwell 做咗個好舒服嘅 "陶瓷刮痧祛水腫療程"。 尖沙咀分店好方便, 地鐵站行去3分鐘就到喇。地方舒適整潔。 入到房換好衫就開始療程喇。 治療師問我邊個位特別攰,就開始療程喇。 治療師先為我嘅肉背搽上專用香薰油, 再以專業嘅手勢配合陶瓷刮痧器先幫我疏通經絡,陶瓷放落皮膚有涼涼嘅感覺, 刺激身體穴位好快我 d 痧就走哂出嚟喇, 治療師話我好毒, 一定先定期排出嚟。 陶瓷刮痧有咩好處: ♥ 排毒 • 即時將體內毒素、濕氣、等驅除 ♥ 調理 • 打通經絡,加快新陳代謝,促進氣血運行 ♥ 重整 • 提升免疫力,強化自身抵抗,平衡健康

 

MsCelia
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即時去水腫身體變輕盈 Miris Spa日式磁叉護理組合

我的體質很容易塞和水腫, 經絡淤塞會使臟腑功能減弱, 身體容易出現大小毛病。 所以除了臉之外,身體都是需要保養的! 我喜歡做磁叉護理, 磁叉與人體內各臟腑功能能達致陰陽調和的效用, 使用磁叉來疏通經絡非常適合! 這次來到尖沙咀的Miris Spa體驗「日式磁叉護理組合」 包含了「日式磁叉經絡身體排毒護理」及「日式磁叉瘦面護理」兩項服務呀! 身體和面部一起排毒消脂去水腫, 做完身體輕盈許多! 晚上很好睡!好享受啊! 先來看看環境, 尖沙咀分店好大呀! 補妝休息區都很大 旁邊有Locker可以存放手袋和衣服 旁邊有更衣室可以換衣服 還有浴室, 職員讓我先沖個涼放鬆一下再進房間 對於夏天實在太好了! 不會有滿身汗做療程的尷尬 沐浴用品齊全,水溫也很舒服 沖完就可

 

Catty Lin
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秘訪中環一站式隱世美容院►瑞士幹細胞生物科技回春SWISS REJU

每次到美容院,都只能重點改善一個問題, 但愛美一族,是否好想一次過改善面部及 身體多個問題呢? 日前我就秘訪了中環一間神秘的美容院, 感受了優質的一站式美肌修身體驗! SWISS REJU瑞士生物科技美容中心 是一間打造「面部與身體年輕」 的生物科技、高端美容顧問公司。 神隱於律師樓、會計師、醫生大廈之中。 地點神秘,卻在香港娛樂圈、金融財經、 名人圈子,口耳相傳。 據聞,有位60多歲的本地地產富商, 為追求年紀細自己30年的香港女星, 竟然個個月都到這裡做幹細胞facial! 店內環境雖不大,但五臟俱全, 引入全球價值數百萬的醫學美容、 生物科技儀器,以「一站式」的方法, 為客人重拾青春!只要客人說出要求, 便可以多部數百萬的儀器來達成年輕、 美肌、修身的夢想。 療程前,專業美容顧問及美容師會按照

 

Amy Ng
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【活動】年輕及早改善不愁人|Hafina Lingeries 功能內衣專門店

你有好好保養自己的胸部嗎? 學生時期試過穿錯胸圍、買錯大小或配戴無鋼線內衣,慢慢下來,發現背肌、手臂肉愈來愈厚,嚴重的話更有可能有副乳、胸部下垂等問題!想好好保養胸部就從選內衣學起!而PP就來到Hafina Lingeries 功能內衣專門店去學習~ ▲早前來到Hafina Lingeries石門分店了解及選購內衣,他們提供一對一專業分析,專為香港女性身材研發,大部分功能內衣由台灣製造。 ▲不想年紀輕輕就出現副乳、背肌厚、寒背等問題?Hafina Lingeries提供一系列功能性、針對性塑形的內衣選擇,因應不同客人的需要,幫她們揀選最適合同時能改善問題的內衣。 ▲不少明星和Blogger 也一致推薦Hafina Lingeries!大家可到他們的facebook專頁查看分享喔! 幸運的是,當日更遇到「多碼內衣女皇」Sorry 姐,她為大家分享了很多胸圍知識!胸圍

 

PP
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[新聞]原來,沒肚子的人都這樣生活!

美食當前不吃對不起自己,一想到要運動又覺得十分累人,長久下來是否發現自己的肚子越來越大了呢?其實,想要擁有平坦的腹部,並不需要做超量的運動,或是逼自己節食, 只要從生活中做一些小小的改變,就能打造平坦好看的腰腹曲線!跟著以下5招小撇步,在這個夏天就把大肚子瘦回去! 1 別單吃優格、麥片或玉米片在優格、麥片等食物中加入手掌份量的水果,不但能增加食物風味,還能幫助維持腰腹部纖瘦!在《英國醫學期刊》刊登的一篇研究指出,攝取類黃酮能夠幫助減重,特別是存在於莓果類中的花青素,每天只要攝取10毫克,就能減少90公克體重。聽起來不多,但半杯藍莓就含有120毫克的花青素,換算下來可以瘦下1.08公斤!另外一項先前的動物研究則認為,類黃酮能夠影響腦中與食慾相關的化學物質。另外,某衛生學院博士指出,從飲食中攝取較多的類黃酮,能夠減少總熱量攝取,並增加身體的能量消耗。2 在包包裡放一瓶水將平常喝

 

灰熊醫生
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[新聞] 4招簡單按摩告別「粗肥壯腿」!擁有美人細腿好簡單

季節再換,細腿要有。想要擺脫妳那雙粗肥的壯腿?又不想勤勞運動,那就從每天簡單的按摩做起吧~ 不過妳如果連按摩都無法乖乖做到,那恐怕很難在夏天來臨之前告別粗肥壯腿啦! 熱敷泡腳建議在按摩之前,可以先熱敷一下雙腿,不管是用熱毛巾熱敷還是泡腳,除了可以有效消除腿部水腫, 還可以促進小腿的血液循環,這樣接下來在按摩的時候也會更快的達到瘦腿的效果。 敲打腿部建議可以先將手握拳,然後敲打小腿兩側,左右可以分別敲打各50下。這動作可以幫放鬆肌肉, 加快腿部的血液循環。建議可以針對肌肉較發達的小腿肚側邊多多敲打! 按捏脂肪這時候可以雙手握住小腿,捏小腿上的脂肪,如果平常有運動習慣的人,建議在運動後一定要按捏小腿, 舒緩運動後的脂肪酸痛,不然有可能小腿肌就會越長越大囉~這樣按捏同時也可以有效地消除水腫,可以搭配乳液慢慢按捏約5分鐘。 提拉贅肉這動作是想要瘦小腿肌、告別

 

台灣好東西家庭親子分享
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

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  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

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    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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