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[推薦] 新竹江婦產科分享如何產檢不匆忙,聰明利用小技巧!

雖然我只有生產過一次的經驗,不過在新竹江婦產科江正傑醫師的悉心照料下,從產前檢查到生產到產後的復原,過程都非常順利和安心,所以特別來跟大家推薦一下新竹江婦產科江正傑醫師,並且分享一些可以讓新手孕婦在產前檢查階段更順利的小技巧。 一、產檢前充分準備醫師可能會問的問題 首先第一次產檢前可以先問問身邊有生產經驗的朋友,在產檢時醫生都會問什麼問題,然後把自己的答案記下來,以免醫生問的時候手忙腳亂。像我在產檢前就先記錄好自己的家族病史,跟最近在吃的藥,當在產檢時新竹江婦產科江正傑醫師一問,我就可以馬上回答出來,也可以減緩自己產檢時的緊張感。 另外我也準備好產檢時想問江婦產科江正傑醫師的問題,像是預產期是幾月、自己是不是高危險妊娠產婦、什麼時候該做什麼產檢項目都一次問清楚,好在江婦產科江正傑醫師也非常耐心的回答我,而且還和我一起記錄下來真的是非常好的醫生! 二、讓產

 

台灣好東西醫療健康
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[推薦] 新竹江婦產科分享如何產檢不匆忙,聰明利用小技巧!

雖然我只有生產過一次的經驗,不過在新竹江婦產科江正傑醫師的悉心照料下,從產前檢查到生產到產後的復原,過程都非常順利和安心,所以特別來跟大家推薦一下新竹江婦產科江正傑醫師,並且分享一些可以讓新手孕婦在產前檢查階段更順利的小技巧。 一、產檢前充分準備醫師可能會問的問題 首先第一次產檢前可以先問問身邊有生產經驗的朋友,在產檢時醫生都會問什麼問題,然後把自己的答案記下來,以免醫生問的時候手忙腳亂。像我在產檢前就先記錄好自己的家族病史,跟最近在吃的藥,當在產檢時新竹江婦產科江正傑醫師一問,我就可以馬上回答出來,也可以減緩自己產檢時的緊張感。 另外我也準備好產檢時想問江婦產科江正傑醫師的問題,像是預產期是幾月、自己是不是高危險妊娠產婦、什麼時候該做什麼產檢項目都一次問清楚,好在江婦產科江正傑醫師也非常耐心的回答我,而且還和我一起記錄下來真的是非常好的醫生! 二、讓產

 

家政婦大恬
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貴不等於好!高齡產婦該去哪做自費產檢?我推薦新竹母胎醫學權威江婦產科~

隨著年紀越來越大 我和身邊朋友都到了想懷孕生子的階段 等待已久終於懷孕後就開始尋找大家推薦的婦產科產檢 而我所在的新竹地區是目前台灣生育最活躍的地區之一 也因為如此要從眾多婦產科中 找到受眾人推薦有醫學專業的婦產科並不容易 為此我也問了身邊許多朋友心目中推薦的婦產科 最後在大家的推薦下我選擇到有母胎醫學專業與產檢的新竹江婦產科 找到很多新竹在地人都推薦的江正傑醫師進行產檢與生產 因為我是一發現懷孕就聽身邊朋友推薦下 到新竹江婦產科找江正傑醫師產檢 新竹江婦產科江正傑醫師告訴我 產前母胎醫學專業越來越專業 像我這種年屆35歲的高齡產婦,應該要在妊娠12週前,進行完整的自費檢查 另外新竹江婦產科江正傑醫師也提到 以前產檢大多針對「標準化病人」做設計 這種「標準診斷和治療策略」很像是替每位產婦做SOP 不管是任何年紀和情況都可以照

 

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貴不等於好!高齡產婦該去哪做自費產檢?我推薦新竹母胎醫學權威江婦產科~

隨著年紀越來越大 我和身邊朋友都到了想懷孕生子的階段 等待已久終於懷孕後就開始尋找大家推薦的婦產科產檢 而我所在的新竹地區是目前台灣生育最活躍的地區之一 也因為如此要從眾多婦產科中 找到受眾人推薦有醫學專業的婦產科並不容易 為此我也問了身邊許多朋友心目中推薦的婦產科 最後在大家的推薦下我選擇到有母胎醫學專業與產檢的新竹江婦產科 找到很多新竹在地人都推薦的江正傑醫師進行產檢與生產 因為我是一發現懷孕就聽身邊朋友推薦下 到新竹江婦產科找江正傑醫師產檢 新竹江婦產科江正傑醫師告訴我 產前母胎醫學專業越來越專業 像我這種年屆35歲的高齡產婦,應該要在妊娠12週前,進行完整的自費檢查 另外新竹江婦產科江正傑醫師也提到 以前產檢大多針對「標準化病人」做設計 這種「標準診斷和治療策略」很像是替每位產婦做SOP 不管是任何年紀和情況都可以照

 

正妹看牙醫
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揮別短暫情人IKEA,買沙發GAGU北歐家具工廠才是我的真愛!

三年前剛結婚的時候去新莊IKEA買了一些家具佈置新住處,因為當時還年輕,周圍朋友都會推薦去新莊IKEA買家具,那時候我也覺得IKEA東西真是漂亮又便宜~ 但是後來發現IKEA家具其實不太耐用,雖然IKEA的確是能滿足我當時的需求,東西看起來很有北歐設計感,價格也很親民高CP值,可是書櫃的板子不到一年就開始彎了,椅子拆洗的時候更發現裡面是紙做的,讓我其實蠻傻眼的~後來在網路上看到這篇文章『為何人過了34歲就會遠離IKEA?消費者真實心聲,這8大原因讓人不想再去啦』,可以說是寫到我心坎裡,就跟文章說的一樣,真的過了三十歲之後就很少會有朋友推薦IKEA了。 雖然IKEA就在新莊離我很近很方便,加上是我喜歡的北歐風,只看外表的話設計感很不錯,但因為品質問題開始猶疑,讓我排除IKEA這個選項後,就一直不知道除了IKEA該去哪裡買心儀的家具比較好,一般家具行的風格我都不太喜歡,而且價格還都

 

台灣好東西家庭親子分享
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揮別短暫情人IKEA,買沙發GAGU北歐家具工廠才是我的真愛!

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家政婦大恬
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[心得] 牙周病治療推薦-林口余珮璇醫師

因為家人發現我有口臭的狀況,所以建議我去看牙醫,而看了牙醫後,才知道自己得了牙周病。牙醫建議我找林口三井牙醫的余珮璇醫師治療,說她是不錯的牙周病專科醫師,回家後也上網查余珮璇醫師,發現她的牙周病治療有很好的口碑。 找余珮璇醫師治療牙周病的期間,我對余醫師最深的印象,就是她會非常詳細、清楚的說明牙周病形成原因與治療程序,在進行牙周病治療手術時,余醫生也會適時地安撫我的情緒,同時感覺得出來余醫師相當專業,治療時每個動作都很仔細,所以我的緊張感消除很多。 此外,我對余珮璇醫師很謝謝的一點,就是牙周病治療必須要花上一段時間,基本上很容易讓人想要放棄,不過余醫師常常會鼓勵我,讓我能好好堅持治療下去,真的很感謝。 治療完牙周病,我現在沒有口臭問題,牙齦腫脹不舒服的情形,已經不再擔心講話會有口臭薰人的情形。而余珮璇醫師治療牙周病外,也非常重視口腔衛教,我從余醫師

 

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【沙發推薦】新莊五股沙發工廠懶人包+開箱分享

前陣子開始打算幫家裡添購新的沙發,雖然室內佈置的預算不多,不過沙發位於客廳的中心,也算是客廳的靈魂,挑選前還是做了很多功課。 先簡單說說我個人狀況,目前住林口,打拼了幾年好不容易貸款買了一間格局方正、坪數還不錯的房子,夫妻兩人都有工作是雙薪家庭,但養兩個孩子的開銷真的有如流水,大部分花費還是砸在孩子身上為主QQ 買沙發前看了一些網路上的推薦以及沙發選購的心得,發現現在有不少沙發是可以客製化的,比較有參考價值的大概是以下這幾篇文章,也給大家參考參考~ 北部沙發工廠大匯整 【居家佈置】梅宅。大台北地區手工訂製沙發 推薦十大沙發床人氣排行榜【2018年最新版】 對於沙發,我們夫妻倆其實蠻有共識,都覺得選沙發要謹慎,真的不能亂選,要是買到一個容易塌軟或是不耐看的,又不可能說換就換,到時候就會變得很麻煩。 我們實地走訪了不少家具店,像是家

 

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【沙發推薦】新莊五股沙發工廠懶人包+開箱分享

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健康管理大師
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【家具小教室】教你如何挑選適合全家的健康好沙發!GAGU北歐家具工廠35年經驗密技傳授!

不少人對於溫馨家庭的想像,就是下班後全家和樂融融地吃晚餐、一起看電視的場景。沒錯,在這個場景中,能讓大人小孩舒服同坐的沙發是個不可或缺的重要角色。家中擁有一套賞心悅目又舒適的沙發,不僅休息時間更放鬆、也讓親子相處時間更愜意。 位於新北市五股的GAGU北歐家具工廠,特色是復刻北歐風的名牌家具,正所謂歐洲設計品質、亞洲用心製造,GAGU提供許多充滿北歐風、簡約設計的家具給消費者。由於GAGU為工廠直營型態,因此復刻沙發價格往往只要原版沙發的1/6,大約市價2-3折,想輕鬆把家裡打造得時尚又舒適,GAGU是很好的選擇。 GAGU北歐家具工廠深耕家具業35年,職人精神實在,品質有口碑,熟悉市場潮流,實地參觀GAGU北歐家具工廠,首先就馬上學到如何挑沙發的細節重點,初學者該知道的,其實也不難,就是三格:風格、規格和價格。 【初學者該知道的挑沙發重點:風格、規格、價格】

 

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[心得] 牙周病治療推薦-林口余珮璇醫師

因為家人發現我有口臭的狀況,所以建議我去看牙醫,而看了牙醫後,才知道自己得了牙周病。牙醫建議我找林口三井牙醫的余珮璇醫師治療,說她是不錯的牙周病專科醫師,回家後也上網查余珮璇醫師,發現她的牙周病治療有很好的口碑。 找余珮璇醫師治療牙周病的期間,我對余醫師最深的印象,就是她會非常詳細、清楚的說明牙周病形成原因與治療程序,在進行牙周病治療手術時,余醫生也會適時地安撫我的情緒,同時感覺得出來余醫師相當專業,治療時每個動作都很仔細,所以我的緊張感消除很多。 此外,我對余珮璇醫師很謝謝的一點,就是牙周病治療必須要花上一段時間,基本上很容易讓人想要放棄,不過余醫師常常會鼓勵我,讓我能好好堅持治療下去,真的很感謝。 治療完牙周病,我現在沒有口臭問題,牙齦腫脹不舒服的情形,已經不再擔心講話會有口臭薰人的情形。而余珮璇醫師治療牙周病外,也非常重視口腔衛教,我從余醫師

 

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【家具小教室】教你如何挑選適合全家的健康好沙發!GAGU北歐家具工廠35年經驗密技傳授!

不少人對於溫馨家庭的想像,就是下班後全家和樂融融地吃晚餐、一起看電視的場景。沒錯,在這個場景中,能讓大人小孩舒服同坐的沙發是個不可或缺的重要角色。家中擁有一套賞心悅目又舒適的沙發,不僅休息時間更放鬆、也讓親子相處時間更愜意。 位於新北市五股的GAGU北歐家具工廠,特色是復刻北歐風的名牌家具,正所謂歐洲設計品質、亞洲用心製造,GAGU提供許多充滿北歐風、簡約設計的家具給消費者。由於GAGU為工廠直營型態,因此復刻沙發價格往往只要原版沙發的1/6,大約市價2-3折,想輕鬆把家裡打造得時尚又舒適,GAGU是很好的選擇。 GAGU北歐家具工廠深耕家具業35年,職人精神實在,品質有口碑,熟悉市場潮流,實地參觀GAGU北歐家具工廠,首先就馬上學到如何挑沙發的細節重點,初學者該知道的,其實也不難,就是三格:風格、規格和價格。 【初學者該知道的挑沙發重點:風格、規格、價格】

 

I'm台灣花美男
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【新竹】江婦產科專訪二:江正傑院長始終如一的整合治療理念

新竹別名風城,除了有好吃的貢丸以及米粉外,眾懷孕媽咪們一致推薦最認真、最專業,並在新竹默默耕耘於生殖醫學服務的,就屬新竹的江婦產科。 新竹江婦產科的專業級醫療照護,無論是自婚前預防保健、婚後協助受孕、高成功率試管嬰兒、到新趨勢產檢、無痛生產、母嬰親善、到精緻月子中心等。都是懷孕媽媽們推薦的不二選擇。 江婦產科治療理念:默默耕耘、專業照護、整合服務 在新竹地區默默耕耘二十餘年的江婦產科,如果你問起江正傑院長這些年的感想他則會告訴你,如此多年來他依舊秉持著最初的理念,專注於提供完整且全面的照護,持續引進專業機器與人才, 希望能把江婦產科整合成,完整一條龍式的服務,從產檢、待產到產後調養的月子中心,期待提供產後媽媽一個完整的照護環境。 近年來院所設置的精卵銀行及試管嬰兒,已經幫助上千對夫妻擁有小孩,更有專業的整合醫療服務,是專業的母胎照護中心

 

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【新竹】江婦產科專訪一:不孕、婦產、坐月子「一條龍」服務

新竹擁有科學園區豐富的資源,不斷有青年人口遷入,也因此在全台縣市的生育率中新竹縣市總是高居前幾名,月子中心的選擇也十分繁多,對懷孕的準媽媽來說,該如何尋找優良的婦產科與月子中心,讓自己與寶寶獲得最妥善的照料,成了懷孕期間最重要的事。 在新竹眾多婦產科中,成立於1994年,由江正傑醫師率領的江婦產科團隊,可說是經驗豐富、設備完善、口碑優異,備受產婦推薦的優質婦產科。 江婦產科位於新竹火車站附近,交通便利,院內設有婦產科、月子中心、試管嬰兒中心及精卵銀行,是擁有二十多年經驗的知名婦產科。 包括江正傑醫師在內的八位醫師與護理人員組成的專業醫療團隊,讓懷孕準媽媽能安心迎接心愛的小寶貝。 江婦產科的整體環境十分寬敞舒適,等待看診的空間走歐系華麗風格。 產後護理之家的茶水間內也提供相關的點心讓媽媽使用,同時讓產後媽媽們能夠互相交流分享,產後的經驗與學習

 

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一戰再戰~我終於在林口三井牙醫正式KO惱人牙周病

之前忙完了一波工作,就趁休假日到家附近的牙醫診所洗牙,沒想到被醫師告知有點牙齦萎縮的現象,本來也沒什麼在意。回到公司就跟同事聊起牙齦萎縮這件事,同事非常認真地跟我說這是牙周病,千萬不可以輕忽,並推薦我到公司附近的三井牙醫,說三井牙醫的余珮璇醫師曾治好她的牙周病,可以信賴。 既然同事都如此熱心的推薦,也不太好拂她面子,於是預約好下班就到三井牙醫找余珮璇醫師諮詢。 諮詢中,雖然我有點緊張、有點不自然,但余珮璇醫師認真的與我溝通口腔問題,針對我牙齦萎縮狀況,也給出詳細的病例說明,對於接下來牙周治療的程序也都非常仔細的解釋。 其實,除了例行性的洗牙,我一向都不喜愛看牙醫,也畏懼牙齒治療繁複的程序,但余珮璇醫師縝密的牙周病治療建議,加上他對牙周治療的理念讓我很認同、欽佩,所以全然信任余珮璇醫師的治療安排。畢竟也是時候給自己一個機會了,就趁這次好好戰勝牙周

 

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【新竹】江婦產科專訪一:不孕、婦產、坐月子「一條龍」服務

新竹擁有科學園區豐富的資源,不斷有青年人口遷入,也因此在全台縣市的生育率中新竹縣市總是高居前幾名,月子中心的選擇也十分繁多,對懷孕的準媽媽來說,該如何尋找優良的婦產科與月子中心,讓自己與寶寶獲得最妥善的照料,成了懷孕期間最重要的事。 在新竹眾多婦產科中,成立於1994年,由江正傑醫師率領的江婦產科團隊,可說是經驗豐富、設備完善、口碑優異,備受產婦推薦的優質婦產科。 江婦產科位於新竹火車站附近,交通便利,院內設有婦產科、月子中心、試管嬰兒中心及精卵銀行,是擁有二十多年經驗的知名婦產科。 包括江正傑醫師在內的八位醫師與護理人員組成的專業醫療團隊,讓懷孕準媽媽能安心迎接心愛的小寶貝。 江婦產科的整體環境十分寬敞舒適,等待看診的空間走歐系華麗風格。 產後護理之家的茶水間內也提供相關的點心讓媽媽使用,同時讓產後媽媽們能夠互相交流分享,產後的經驗與

 

專業飯店執事
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【新竹】江婦產科專訪二:江正傑院長始終如一的整合治療理念

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專業飯店執事
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牙周病好困擾?推薦來林口三井牙醫找余珮璇醫師

良好口腔是建構美好生活的主要條件之一,但要維持一口健康的牙齒可不容易。台灣人有超過半數有牙齒敏感問題,罹患牙周病的人也不在少數,雖然牙周病沒有即刻的致命風險,卻也容易產生許多併發症,因此不容輕忽。 然而,做牙周治療要找到一位值得信賴的醫師也不容易,在林口三井牙醫的余珮璇醫師,對於牙周病不只專業,也擁有豐富的治療經驗,林口地區許多患者對他更是推薦不已。 接下來我們也分享這些患者如此推薦余珮璇醫師的5個原因: 擁有牙周專科的訓練背景與豐富臨床經驗 余珮璇醫師在台大總醫院接受正統的牙周專科訓練,,累積了豐富的臨床經驗。此外,余珮璇醫師也將牙周專長投身公益,會定期去老人院提供牙周照護知識分享。 認真看待每個患者的口腔,盡可能保留患者的牙齒 余珮璇醫師認為牙周病的治療有如水土保持,而假牙製作則如同蓋房子;要想有耐用的房子,地基一定要先穩

 

左岸分享
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新竹婦產科推薦│江婦產科產檢、生產、月子中心給你最完善的照顧

對準備當新手爸媽的人來說,婦產科應該是什麼樣子?不一定要大醫院,但要確保受到完善的照顧,現代趨勢是醫護專科診所整合服務照護管理,除了有健保產檢,提供價格合理、不強迫推銷的自費產檢項目,最好還有附設月子中心,且環境乾淨舒適,生活周邊配套有完善設計,滿足基本需求的貼心溝通上。 江正傑醫師率領的新竹市江婦產科診所一直做得不錯,提供產檢、生產、產後護理之家(月子中心)一條龍整合服務,且在任何細節上都不馬虎,提供相當高水準的服務,因此常是在地人的口碑推薦,是新竹人信賴的優質醫護團隊。 新竹市江婦產科診所的江正傑醫師是台大婦產科名醫,也是衛福部核准的不孕症、人工受孕和試管嬰兒專家,不少想婚、求子的男女會提前諮詢是否有不孕症,從婚前檢查到助孕,然後產檢到生產,再到產後月子,新竹市江婦產科診所江正傑醫師規劃的溝通整合服務,除了幫助減輕懷孕初期的緊張徬徨,婦產科醫師的專業溝通

 

焦點禮服女神的衣櫥
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拒當家具街盤子!4理由告訴你為什麼客人苦等GAGU兩個月也甘願|新莊家具推薦

相信很多人都有到家具街買過家具的經驗,然而家具行的價格常常讓人卻步,一張沙發就要7萬起跳,實在不是一般上班族能輕易負擔的。你知道嗎?如果直接到家具直營工廠購買,通常不僅能沙發訂做,價錢也只要家具店的一半! 今天來到位於新莊五股這間受許多網友喜愛並極力推薦的GAGU北歐家具工廠一探究竟,了解到底為什麼網友願意為了GAGU復刻家具多等兩個月也在所不惜。實際走訪新莊五股GAGU北歐家具工廠後,歸納出了GAGU讓網友如此著迷的四大理由: A)物超所值: 有誰不想買到物超所值的東西呢?以新莊、五股的家具街來說,每家店都是標榜優惠折扣、流血下殺或者老闆不在家、跳樓大拍賣...而消費者一般到家具店參觀,也會習慣性想要殺價,好像沒殺價就當了盤子。但這樣的消費往來拉鋸過程實在令人心累。 因此,GAGU推出「不殺價運動」,跳脫傳統家具店事先抬高售價的營運模式,直接把最低

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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