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• 33-2 ISHIKO PIC ROVER 5R

  33-2 ISHIKO PIC ROVER 5R S=1/96, made in Japan 我本人係有點奇怪， 當大家都追熱門車都囤貨等升值時， 我還在玩我喜歡的舊車。 這吊車四兄弟，原本有33-2-1、3及4， 等 33-2-2 一家團聚等了好多年終於等到了， 真的太好了。 曾經聽過一位大收藏家的訪問， 在訪問中，他提過無理由垃圾車鏟泥車都要儲齊。 其實收集的方向每人也不同， 喜歡垃圾車鏟泥車工程車又何妨呢。 33-2-1 底版刻印「PICK ROVER」，勾外向，舊轆圓周有坑紋 33-2-2 底版刻印「PICROVER」，勾內向，舊轆圓周有坑紋 33-2-3 底版刻印「PICROVER」，勾內向，舊轆圓周沒有坑紋 舊轆的分別，左邊是配33-2-1/2的，右邊是配33-2-3的 33-2-4 底版刻印「PICROVER

• 【潛水都要自拍】帶上手機深潛入海玩攝影 有快門鍵的防水袋

  潛水讓人著迷之處，就像是探索另一個新世界，讓人忘卻塵世的喧囂。為了記錄多采多姿的水下世界，許多人會使用 GoPro，或為相機加裝防水盒來拍攝。如今手機拍攝畫質已經相當優秀，手機防水袋也受到不少人青睞，但現在要介紹的「Air Button - Button Pouch 智能防水袋」可不是一般的手機防水袋。 觸控螢幕水下失靈 使用手機防水袋在水下拍攝，觸控不良是最常見的困擾。這是由於現代智慧型手機的觸控螢幕採用的是電容式技術，遇到水會發生干擾狀況，和平時螢幕上有水珠時，會發現觸控點亂跳的狀況相同，不過潛水時四面自然都是水，這時候觸控螢幕就變得無用武之處。 無須電池 感應式快門鍵 為了解決水下操作手機的問題，Button Pouch 智能防水袋非常有創意地使用 NFC 的感應方式來解決。NFC 就如同同香港八達通或台北悠遊卡之類

• [新聞]近9成上班族關節不適 需從飲食改變

  近9成的上班族關節不適！香港中文大學營養學科教授陳振宇指出，全台有高達86.6%的上班族有關節不適困擾，而久坐、少運動、錯誤飲食等習慣都是主因。 營養師林若君建議，想要保持身體靈活可以透過飲食改變，例如透過綠色蔬菜補充鈣質、大豆蛋白增加肌肉量等，最重要的還是有規律運動習慣並多曬太陽。 久坐、少運動是主因 陳振宇指出，根據調查，全台有高達86.6%的上班族有關節不適的困擾，其中不適的部位以腰、肩膀及膝蓋的比例較高，而深究其原因， 發現上班族久坐、少運動、錯誤飲食等習慣都是其主因。其中，台灣上班族過度仰賴咖啡因，再加上長期久坐、缺少日照，導致骨質大量流失最值得注意。 林若君建議，想要在日常生活中獲取鈣質，可以透過多吃綠色蔬菜及喝牛奶，避免食用火腿、洋芋片等高鹽加工製品。而有人認為喝豆漿可以補鈣， 但她提醒，市面上販賣的豆漿要喝好幾杯才能抵上一杯牛奶的鈣含量，同時卻會攝取過多雌激素

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• 一彳一亍，又越過高山又越過谷

  雖然香港被稱為石屎森林， 高樓大廈起得密不透風， 令到呢個國際都會缺少一份自然氣息 但事實上， 香港大部分嘅地區都係郊野， 部分外國旅客（尤其是香港人最愛嘅日本遊客） 黎香港嘅目的係為左行山， 既然外國人都識黎香港欣賞自然景觀， 我地土生土長嘅香港人更加要試下行山。 行山好去處 1.元朗河背水塘 假若行山新手想遊山玩水嘅話， 筆者推介各位試行元朗河背水塘。 呢個地方曾被選為「香港十景」， 行山徑中樹木枝繁葉茂， 一池水塘清澈碧綠。 徑內路程頗短且地勢平坦， 登山者可輕鬆行山之餘， 亦可減低受傷機會。 2.大澳虎山 如果行山新手想望海睇日落嘅話， 就一定唔可以錯過大澳虎山， 大澳虎山同河背水塘一樣， 都係非常易行， 而且，呢到更加可以見到市區少見， 由夕陽映照海洋嘅水天一色。 3. 鴨脷洲玉桂山 熟習行山後， 想挑戰自己，

• Top 5 Best Nike Shoes To Invest Your Money At!

  Planning to buy a shoe is not a task these days. With so many options available and so many brands coming up with amazing quality, you could easily fetch one for yourself. But among so many options, to find the best one for your need is still a job that you need to do perfectly as when you end up buying a wrong shoe then your shopping can be a waste. For instance, if you are looking for a runn

• 【香港行山攻略】衛奕信徑行山＋減肥全攻略

  講起行山，大家可能會以為遠足徑一定是一整條延綿群山的路徑，但原來香港有條山路，除了上山，也要過海，說的就是被維多利亞海分隔開的衛奕信徑。衛奕信徑全長78分里，是香港第二長的遠足徑，共分成十段，環跨香港九龍新界，其中第二段和第三段就由維多利亞港隔開，需要在太古站乘港鐵到油塘站繼續路程，可算相當特別。阿睥今次就為大家精選衛奕信徑的三大路段，讓你在這秋高氣爽的好時節親身接觸一下大自然。 戰爭遺蹟歷史遊：陽明山莊至鰂魚涌 衛奕信徑的第二段和港島徑的第五段其實是有一部分重疊，但儘管讀者們行過港島徑第五段也好，衛徑的第二段也絕對會給你帶來驚喜！除了居高臨下看港九兩岸的城市景色外，尾段也見戰時的儲糧庫和爐灶場，活生生地呈現了當時香港保衛戰的景象，絕對是行山欣賞美景外的額外收獲啊！ 起點 陽明山莊 終點 鰂魚涌 需時 約2.5小時 長度 6.6公

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• 「錯誤塗抹確實會殺人！」=20190404新聞分析

  「塗痠痛膏造成17歲運動員傷害、死亡」這事告訴我們： 1.塗抹真的會滲入體內，「劑量、風險跟口服沒有差異」。 2.各位一天到晚塗抹保濕、美白產品，期待「有效滲入」；另一方面又不相信「這些成分可能導致劑量過量，造成敏感刺激」？ 3.造成敏感肌，傷害皮膚還是小事；像這樣的長期劑量累積，會不會傷害臟器？會不會造成孕婦的胎兒風險？答案是：會的！國衛院證實：孕婦常擦保養品，易生過敏兒=20190314新聞追蹤就是說的這個！ 快速訊息公告： 　　各位好朋友，因為手機比較方便，這幾年來我們的大量短訊息教育都在臉書 https://www.facebook.com/14dayabskin 或 肌戒毒學習群 https://www.facebook.com/groups/190369265031027 。中國朋友也可以到微博上跟我們保持聯繫 https://www.weibo.com/doct

• 來跳拉丁舞吧！ @ More - Dance Fame

  很久沒去跳國際標準舞了， 其實偷偷的說，唸大學時我參加過國標社呢！ 其實拉丁舞是很好的運動， 因為當跳拉丁舞時，全身的肌肉都在用力 因次平時不流汗的我都會出汗 而且能保持姿態優美 不過我也將近8年沒碰過舞鞋了 是有點想念當初的熱血 剛好有機會能來香港的舞蹈教室體驗拉丁舞教學 這次來到位於銅鑼灣的More - Dance Fame 教室裡明亮寬敞又乾淨，讓我感覺很舒適 由於太久沒跳舞都有點緊張， 就想說當個新手吧！ 反正我也沒有舞鞋 (笑) 順便帶上先生一起來玩 老師Matthew來了之後先帶大家熱身， 今天學愛情之舞 倫巴 RUMBA， 是小班制教學， 因此老師每一個人都會指導和調整姿勢 講解的也很明確，指導的很有耐心 這麼多年沒有跳舞的我也慢慢能跟上大家 我先生是真正的新手，Matthew也都一遍一遍的教他

• Type of Black Dresses Every Girl should have

  Black is a royal color, if ever you are confused about which color to wear at what occasion then opt for a black one as black never goes wrong and when it comes to dresses than black dresses are the must to have. Types of black dresses that Every girl should have are: A slip dress These are effortlessly sexy dresses that are must to have in every wardrobe. Wear it with any t-shirt and you are

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• 【(更新加長版)2019諾貝爾文學獎前瞻】石黑一雄與《無可撫慰》(The Unconsoled, 1995)的「小說」

  電影<潛行凶間>(Inception, 2010)和<玩謝大作家>(The Distinguished Citizen, 2017)的意念據聞都來自石黑一雄的此書 假如你對石黑一雄的小說有興趣，建議先看《無可撫慰》(The Unconsoled)；因為你將會看到什麼是小說本身，並且如果連此書也看得完及看得通，世上將沒有任何小說難倒了你的---給想讀寫小說的人！ 1. 為何石黑一雄的《無可撫慰》？ 因為，2018年#ME TOO”令諾貝爾文學獎停辦一年；而且將犯罪文學的劇情現實化並推至最高峰的，居然就是由負責諾貝爾文學獎的瑞典學院有關人等完成了！而過去幾年反性侵運動 (#MeToo)成為了一把火，燒出了與學院關係深厚的文藝界元老級人馬：尚-克勞德・阿爾諾(Jean-Claude Arnault)的紙包不住的醜聞：被指利用身分權勢長年性侵欺壓十

• 突如其來的轉季讓衣櫃成為垃圾場?有咩辦法搞掂凌亂衣櫃

  最近氣溫忽上忽下，總是「隨機播放」的天氣不僅讓人無奈，還會令衣櫃變得凌亂。每天看着這凌亂的衣櫃，讓好心情都大打折扣。想對衣櫃好好整理一番，這反復無常的天氣，又真不敢把衣服收起來，尤其在香港，一天享受四季的溫度，可是經常都會遇到。 其實要好好整理你的衣櫃真的不難，但整理時需要一些小技巧。具體怎樣做，下面來了解下。 ※ 上裝收納技巧 針織毛衣類比較佔地方，疊放不方便，可以利用衣架存放。 至於短袖T之類的，質地輕薄，可以將其疊放整齊後碼放起來，這樣只需要一個抽屜就可以存放很多件T啦! 背心之類的，可利用衣架和窗帘環，將圓環穿過背心肩帶部位，隨後掛在衣架上就搞定啦! ※ 下裝收納方法 牛仔褲收納方法很簡單，只要將它三等分疊好後從一頭捲起來，放在抽屜當中，就能幫你縮減不少空間。 西褲這類材質比較怕折，利用夾子夾住褲子的褲腳或腰部位置，整齊懸掛就OK啦! 半身

• 【好家居】 用手機 APP 就可以睇到魚缸狀態 香草與魚 2.0 智能版

  魚與植物就是一動一靜的結合，擺放在家中即時增進活力的氣息之外，也為生活添上與別不同的色彩，把兩者融為一體的產品「香草與魚」已經推出一段時間，而今次為大家介紹的，就是香草與魚 2.0 智能版，除了保持系列的美好生活主概念之外，更加入了智慧型功能。 香草與魚這件產品本身就結合了魚缸與盆栽，分為上下兩層，上方是用於栽種綠色的植物，而下方則為飼養魚兒的球體形水缸，利用自然界的生態循環系統，機體內的裝置會把魚的排泄物或殘餘的飼料，透過瀘水器系統抽取到上層的盆栽，成為對植物有益的肥料，而經過瀘的水會自然流回水缸之中，成為一套循環裝置。 進階化的香草與魚 2.0 智能版，內建有藍牙接收裝置之外，更有專屬的應用程式（APP）「ARKY HOME」，可配對 iOS 或 Android 手機從而控制 LED 燈、水泵 的開關，亦可設置日程排定

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• 沈大師話：熊二反彈浪正式告終 (聰明笨伯之神啊讓我高沽低撈吧之「沈振盈Trump’s Avengers」)

  沈大師主題曲: 若是你覺不對　請你講出怎麼不對... 今天係2019年5月15日(星期三)，燈神沈大師沈振盈因為得到了強力後援---Trump’s Avengers，令到「牛變熊」立刻化身上身！ 而沈振盈憑著Trump’s Avengers一眾無限力量，頓令好友不知所措；即使連「聰明笨伯之神啊讓我高沽低撈吧」的一眾人士，根本也反應不來，只有捱打的份兒！ 由於，Trump’s Avengers來勢洶洶；加上「熊沽空」三姓聯盟，究竟好友一方可唔可以有奇蹟出現；例如：好似六大派圍攻光明頂，突然殺出一個九陽神功蓋世的張無忌，迴狂瀾於既倒，障百川而東之呢？ 尤其今天將會凶險非常，因為燈神沈大師沈振盈正式宣佈：「熊二反彈浪正式告終」。如此一來，在無任何語言偽術之下，熊三就會正式展開。上次恒生指數低位24500左右頓時成了「光明頂」一樣，隨時被「沈振盈

• 木工材料選購的三大標準

  1、環保性 在選購時，首先應看質料是否符合環保的準則，據相關規定表明， 屋內建材的毒害氣體釋放量必須要小於或等於每升1.5毫克，如果超過每升5毫克即為不合標準。 2、含水率 眾所周知，這項因素是關係到用具是否會變形的主要因素，若是質料的含水量較高時，在乾燥境地下會縮水變形，當含水率過低時，則又會吸濕膨脹，總言而知，一定要含水率與環境的含水率相似才是最好。 3、正規市場購買 在進行選購時，建議儘量到正規的市場中挑選，並且諮詢專業人員或是有專人陪同，需注意的是切勿貪圖便宜而買低價木材，雖說優劣木材表面沒有差別，但是內裡的材質卻相差很多，做成傢俱使用的壽命也會縮短。 熱門搜尋: 裝修公司推介,室內設計推介,室內設計平台,裝修平台,家居設計唔想爛尾? 黎www.echouse.com.hk- 免費裝修配對平台，幫您配對3間裝修/設計公司，提供分析及監測施工進度。平台推3年來配對

• 醫學級脫疣脫癦專家- 歐亞美創 (澳門旗艦店隆重開幕)

  面上粒粒總是去不走？有沒有想過可能是「扁平疣」！扁平疣是一種病毒性皮膚病，擴散快且傳染性高，絕對不容忽視！歐亞美創的醫學級脫疣脫癦療程，超越坊間技術，不觸及真皮層，特快復元，徹底不留印，安全、無痛、高效！ 扁平疣驚人真相：-由HPV病毒引起，傳染性極高，有機會危及家人-若當粉刺擠出，可能會擴散至其他部位-會由透明肉色，漸漸變成啡色-外搽藥物若劑量太強，有留疤風險 【醫學級脫疣療程 $388】►立即登記：http://bit.ly/Euroasia_Wart ** 2019最新消息 – 搜尋歐亞美創more information – >> Euroasia 歐亞美創官網<< 產品及有關資料提供：[ Euroasia 歐亞美創 ] Euroas

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• 【健康好重要】用 SLEEPON 睡眠追蹤指環就可以查出數據老人家睡得少不等於質素差

  一般坊間的說法都是八小時才有充足的睡眠，身體才會更健康，因此很多老人家都會很早便上床就寢，以為這樣就有足夠的睡眠時間。事實上，人會隨著年紀增長，睡眠的需要也會有所改變，其中最明顯就是睡眠時間減短，所以老人家毋須硬性要求自己要有 8 小時的睡眠時間。 所以老人家睡得少並不是代表質素差，但如果睡眠時沒有進入深層，較多時間在淺層的話，即有機會被外界聲音影響而醒來，不過一切都因人而異，只要老人家早上醒來覺得精神充沛，不再感到疲倦，便代表晚上的睡眠充足。 睡不著就起床 不要強迫自己 有時候，老人家在半夜醒來就睡不回去，於是強迫自己躺在床上，其實這樣只會增加壓力，反而在醒來後，不如做一些舒展的輕運動，既可有益身心，也有助再次入睡。 如果大家想更一步了解家人的睡眠質素，不妨使用SLEEPON GO2SLEEP睡眠追蹤指環。這款全球體積最

• 活渠門

  詳細資料: www.drainguard.info 活渠門是香港首個設計於去水位上用來防止外來細菌和臭味但同時能排水的產品。並榮獲原創家居用品設計比賽冠軍。雖然始創於2003沙士之年，但受歡迎程度至今卻有增無減。設計概念源於2003年"沙士"在淘大花園爆發的調查報告。指出帶有病毒的水蒸氣是由去水位進入室內而令到大部人受到感染。這反映現時很多猖獗的流感病毒如H5N1、H1N1、H3N2 亦可從去水位進入屋內。但去水位是不可能沒有或將它封密的，活渠門的設計便正正可解决這個難題。 Drain Guard (DG) was invented in 2003, the SARS year in HK, and was granted the Champion Award in th

• JoinDesign平台設計卡片唔洗10分鐘

  之前趕住印卡片，無時間請設計師，於是膽粗粗網上搵左一個線上設計平台JoinDesign，自己設計卡片。 JoinDesign設計平台非常好用，有齊不同種類設計模版。我只需要選擇其中一個卡片設計，然後調整模板上既設計，輸入個人資料，再上載公司Logo，不用十分鐘便完成。之前趕住印卡片，無時間請設計師，於是膽粗粗網上搵左一個線上設計平台JoinDesign，自己設計卡片。 JoinDesign跟JoinPrint係合作夥伴，我可以立即把設計好的卡片交給JoinPrint列印，印刷質素仲非常高。 JoinDesign: https://www.joindesign.com/zh_hk/