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• PORSCHE 356 SPEEDSTER - POLIZEI

  PORSCHE 356 SPEEDSTER - POLIZEI S=1/56, made in Japan 警察，近日香港人不會對這個名字陌生。 但近日香港發生的動亂，彷彿顛覆了我們對警察的認知。 沒有編號、沒有委任證、挑釁市民「隻揪」、圍打/圍剿示威者、大叫「記你老母」、指嚇市民記者的， 通通都是警察，亦通通都唔係香港市民熟悉的警察。 就好像這兩架特注警車， 在PORSCHE 356 SPEEDSTER 車頭上裝了警燈，車身上印上了德文POLIZEI 字樣， 就成了一台警車。 是否有這樣的警車存在？ 不深究了，畢竟筆者連本地的警察也認不出。 兩台小車，小小的分別在於警示燈的顏色， 有淺藍及深藍之分。 就筆者的兩台特注車來說， 外盒上亦有深藍及淺藍之分。 其實深藍淺藍，都是一樣的藍吧。 希望壞的日子快些過去。 亦希望有一日，可以再見到香港市

• 有型輕巧Sudio X Niva無線藍芽耳機

  我呢d working mom又要返工又要湊小朋友，我每日唯一relax旳時間就係坐車，45分鐘車程入面聽下歌，放低電話比自己抖一抖，MTR內比較嘈，所以我選擇耳機除左音質要好，隔聲功能的入耳式設計亦都非常重要，近排我就用緊呢款Sudio X Niva無線藍芽耳機，好多朋友見到我用都話想試下，我比佢地聽完個個都話要入手 ^^ Sudio X Niva無線藍芽耳機除左滿足到我聽歌要求，最重要外型簡單得來又有型，配合日常穿搭都非常容易。 Sudio係目前市場上有多功能性，而且造型絕不單調，富設計感但絕不會犧牲音質的耳機，兩者兼具而價錢合理，Sudio絕對係兼具北歐時尚感及功能性於一身，幾百蚊就可以入手，任何人都可以能負擔。加上輕巧設計，拎出街都非常方便。單次充電己經可KEEP住播放3.5小時，攜式充電盒更加可提供4次的額外充電，帶來總共 17.5 小時的音樂播放體驗

• 怪獸王系列Godzilla 2019

  皇者巨獸哥斯拉2電影，「怪獸王系列」的哥斯拉膠品體型明顯比2016年真哥斯拉細少少，睇落輸蝕咗d。

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• 香港新品！NEBO Z-BUG 露營神燈 集合照名、捕蚊兩大功能

  暑假又到，年青人都愛參加戶活動，相約三五知己都郊外露營或是野餐都是賞心樂事，不過在野外地方最怕遇上蚊叮蟲咬，特別是露營時，蚊蟲的滋擾都令人難以靜心欣賞平時難得一見的美麗星空。因此我們特別在今天為大家介紹，剛於網店 anlander 上架的 NEBO Z-BUG 露營神燈，既可照明又可抗蚊蟲的好物。 https://youtu.be/uHbY5sOA6VU NEBO Z-BUG 露營神燈結合了照明與捕蚊兩大功能，產品採用吸引蚊蟲 NUV LED 燈，並在外圍 360 度安裝了包圍電網，並提供探照燈、露營燈、捕蚊 NUV 燈等多種亮燈模式，在晚上可以透過燈光照亮四方，亦可也吸引蚊蟲至電網補殺。 此外，NEBO Z-BUG 露營神燈更設有可調整式 2way 把手，能夠因應不同的亮燈模式，而改變握持的方法。旅程完結之後，大家可以用附送的小刷，清理機身內部的灰塵、蚊蟲。 NE

• 大嬸不能說的秘密？

  大嬸草地放火燒私人信！ 「一個美麗的青春少艾，少年十七不能說的秘密，在樹上鑿一個洞說吧？或在地上掘一個洞向著裡面大喊……」 以上，原以為是在小說中、電影裡、戲劇內才會有的動人情節，偏給我遇不上；女主角還換了上年紀的大嬸，在雜草叢中放火燒私人信件！ 前些時，因為五月極端反常天氣---忽地刮起大東風還陰天，天氣涼快於是上山跑步。雖說五月天有大東風迎面吹來，但是仍渾身揮汗如雨；路經三不管地帶---非郊野公園、非私人地方、總之就不知是哪部門管理的，有個大嬸居然在草地及膝裡面，掘了一個沙坑放火燒信件。 我一面跑著，一面看著，影像像鏡頭一樣由遠而近、由小而大，讓我可以看得清清楚楚大嬸的不能說的秘密！可是，政府不是三令五申叫人要在化寶桶或盆內才好生火燒祭祀用品嗎？可大嬸不是在燒冥鏹而是在燒她的私人信件啊呀！大嬸也果真浪漫，有不能說的秘密；但無論生火燒什麼，也

• 一彳一亍，又越過高山又越過谷

  雖然香港被稱為石屎森林， 高樓大廈起得密不透風， 令到呢個國際都會缺少一份自然氣息 但事實上， 香港大部分嘅地區都係郊野， 部分外國旅客（尤其是香港人最愛嘅日本遊客） 黎香港嘅目的係為左行山， 既然外國人都識黎香港欣賞自然景觀， 我地土生土長嘅香港人更加要試下行山。 行山好去處 1.元朗河背水塘 假若行山新手想遊山玩水嘅話， 筆者推介各位試行元朗河背水塘。 呢個地方曾被選為「香港十景」， 行山徑中樹木枝繁葉茂， 一池水塘清澈碧綠。 徑內路程頗短且地勢平坦， 登山者可輕鬆行山之餘， 亦可減低受傷機會。 2.大澳虎山 如果行山新手想望海睇日落嘅話， 就一定唔可以錯過大澳虎山， 大澳虎山同河背水塘一樣， 都係非常易行， 而且，呢到更加可以見到市區少見， 由夕陽映照海洋嘅水天一色。 3. 鴨脷洲玉桂山 熟習行山後， 想挑戰自己，

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• 失眠怎樣解決？心理治療師教你1分鐘入睡法！

  香港人經常夜瞓，不到3、4點也不願放下電話來入睡。而且失眠更像是一個都市病，差不多每位香港人都會經歷過，現在特別是年青人的情況更加嚴重。 這次就來教教大家怎樣可以一分鐘入睡吧！ 第1招﹕增加褪黑激素大法 方法：每天起床時接觸一下陽光，體內便會自行設定在14-16小時後，增加褪黑激素。換句話說，如果你想在晚上11時睡覺，早上8時左右便要接觸一下陽光。 原理：褪黑激素是一種荷爾蒙，它幫助我們的身體分清早上與晚上。而這種荷爾蒙是由血清轉換出來的，血清素會在陽光照射或運動時增加，而且當體內血清素充足，也會令心情變好。 第2招﹕體溫降低大法 方法：浸完溫泉會覺得特別好睡，其實只要睡前做一下降溫操、沖一會熱水浴也可以令你更易睡着。 原理：日本睡眠專家永松俊哉說過：「人的深層體溫愈低會睡得愈好。」深層體溫其實是指腦部及內臟的溫度，當體溫升高後，大腦會下令溫度從手腳散

• 健身需要請健身教練嗎？

  決定開始健身之後，第一個問題可能就是考慮是否要請一個 健身教練。如果想接受針對自身需要而設的 專業健身訓練，不要猶豫，所有 健身教練專家 都會同意你應該請 專業健身教練。等Anyone 話你知應該請 健身教練 既理由啦。 健身教練 可以指導你做出正確健身動作雖然網上有好多健身資料，可以自己跟住做，但是網上的健身資料未必可以教到 健身訓練的所有細節，而且做一些動作時，自己很難留意到是否做得正確，重複做錯誤動作或者肌肉用錯力，不單止無法達到健身效果，嚴重還可能造成長久的肌肉傷害，反而得不償失。如果有 專業健身教練 從旁指導，就可以及時幫你調整姿勢，確保你的動作都可以達到訓練目的。 希望以上的資料可以幫你消除一些疑惑。健身教練 這麼重要，所以要提前做好功課找到好的健身教練，才可以避免花錢又傷身。在哪裡可以找到好的 健身教練 呢？即上Anyone參考評分及其他用戶評價，預約 健身教練 啦。

• 【開箱玩】Aiyo0o 飲水解渴又得 一按噴水降溫仲得 噴霧式水樽

  大熱天時做運動，汗水自然會留多一陪，所以大家都要注意補充足夠的水份，而水樽就成為了每位運動愛好者的必備之物，新近推出的Aiyo0o 噴霧式水樽分別有 600ml 及 400ml 兩款容量，仲設有按鈕可營造噴霧式的功能。 Aiyo0o 噴霧式水樽採用 PP+PC 塑膠材質，堅硬之餘也十分耐用，而樽身上也註有刻度也讓你清楚看到剩下的水量。 至於樽口與樽蓋的扭接位亦造工精細，令蓋身扭接度高，不容易出現漏水的情況。 樽蓋固定連接一條水管，可直達至樽底的位置，而此設計是為了讓樽內的水經管道噴出，營造水霧的效果。 樽蓋身上的按鈕可噴出水霧，而打開旁邊的蓋，就可以飲用樽內的水，既可解渴也可降溫，一物二用。 INFO： Aiyo0o 噴霧式水樽 售價：HK$88（600ml）／HK$58（400ml） 購買：Aiy

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• 2019脫毛推薦Gentlelase Pro – 只要有心，人人都可以溝死囝囝

  2019脫毛推薦Gentlelase Pro – 只要有心，人人都可以溝死囝囝 話咁快一年又差唔多過左大半年，記唔記得我上年都有提過大家話扮靚同埋提升自己係每個女人無時無刻都要做既野黎?你覺得係唔係好唔公平先?點解男人出街可以隨隨便便牛記笠記都唔會比人笑，但係你地就咁素顏出街比人當係罪?好簡單，因為絕大部份既男人都係視覺行先，一見到你就會開始由上而下咁樣打量。咁係呢D情況下，你梗係要比自己最好個面人睇啦! 最靚既女人唔會只靠化妝品，仲會靠…….. 外在既條件係化妝品，而內在既條件就係你既體態同埋乾淨整潔…最容易觀察得到既就係體毛，如果你平時無自己「修繕」開毛毛既話，當你去船P、做運動、跑下街步，有毛毛「差出黎」既話就會非常之難睇!你試諗下你既心儀對象睇到會點?即刻跑走嚕。 咁應該做咩脫毛療程最好? 當然係用呢個

• 邊見(二元選擇的對立)：看《撞死了一隻羊》(Jinpa, 2018)有感

  Polarization and Rounding: Binary Opposition 看《撞死了一隻羊》(Jinpa, 2018)，你可會有禪師所謂的「邊見(二元選擇的對立)」？ 先問問大家如下： 第零，有同名同姓的一個叫「金巴」，明明是兩個人，你以為他們是一還是二？(世上又有沒有兩個 “張國榮”---為何我們會對 “撞樣”的張國榮指指點點教他該怎樣做？) 第一，在生活裡(在幻想裡)，你(若是主角金巴)會選擇做殺手？還是做貨運司機？ 第二，在修道中(在金錢中)，你若是主角金巴)會選擇吃掉被你車子撞死的整隻羊？還是寧願花金錢在屠戶手中買半隻羊呢？為什麼？ 第三，在現實中(在商品化世界中)，若你喝啤酒的話，會選擇百威品牌？還是拉薩啤酒？ 第四，在真實與電影之間，你又會選看荷里活電影---槍林彈雨、劇情高潮迭起、

• 香港新品發售！MATADOR - Beast 28L 摺疊防水多功能背包 呈現硬漢的風格

  有時候，好好利用週末的時間來一場深度本地遊，走進大自然的美景，的確是賞心樂事，亦可以暫時擺脫世上紛紛擾擾的煩惱事，來一場說走就走的深度本地遊，都需要在出發前準備不同的物品，例如地圖、指南針、水、食物、雨具及外套，而正於網店 anlander 販售中的 MATADOR - Beast 28L 摺疊防水多功能背包絕對是你的選擇。 MATADOR - Beast 28L 摺疊防水多功能背包採用 500DPU 塗層防撕裂尼龍物料，除了抗磨能力高之外，亦有防水的功能，能夠迎接路上任何天氣及環境的挑戰，同時背囊內具有特大的 28L 容量，足以收納各種所需的物品，同時背囊亦有專業的外掛設計，可把所需的物品緊緊的附在背囊上。 此外，MATADOR - Beast 28L 摺疊防水多功能背包為了減輕用家在旅途上的負擔，特別在肩帶及背墊加上舒適的物料作為護墊，同時讓胸帶及腰帶設有可調較的功

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• 裝修前必讀:做足7大功課節省費用

  裝修前要做好預算。因為戶主要付出的不只是單位翻新費用，還要買電器, 傢俱, 雜物存倉費用, 裝修期間內的酒店住宿費用等等等等……如你預算有限，但又不希望將貨就價的話, 建議各位抱著「應使則使」原則, 可考慮在以下幾方面節省費用。 1.選擇淡季裝修 在香港，裝修的淡季一般是農曆新年之後的一個月。而旺季是下半年開始。選擇在淡季裝修的好處，除了部分公司會在淡季提供折扣優惠以外，判頭也不會因為身上背負太多工程而監管不力，可以更專心地對待手頭上的工程。 2.親身格價買材料, 做精明消費者 我們在細閱裝修公司的提供的報價單時，要留意是否已包括所有費用。一般裝修報價不含以下費用：1.磚瓦/地板 2.門/門框/鎖 3.潔具（水龍頭/花灑頭/坐廁/洗手盆） 4.抽氣扇、電爐、冷氣機 等等。 如戶主想慳錢，可以在內地選購。材料價格相對會便宜三分之一到一半左右，但運費就

• 痘疤又黑又凸有解嗎？我的正確答案就是...到澄清美容醫學部找吳南緯醫師做皮秒雷射！

  年輕時對天氣、空氣品質變差這些事沒有太大的感受，但不知道是因為歲月還是太過忙碌，皮膚開始會因為天氣變化而不穩定，只要碰上忽冷忽熱的溫度，臉就會瘋狂冒痘，也比以前更容易出現悶痘和粉刺，就連痘疤也淡化的非常慢，虧我以前很驕傲臉上一點痘疤都沒有QQ 再加上我對外表非常在意，臉看起來乾不乾淨對我而言真的很重要，臉上的坑坑疤疤在我眼裡真的很刺眼，甚至走路都不自覺低頭怕被別人看到我臉上的瑕疵，為了要趕快解決臉上痘疤的困境，我開始詢問身邊閨蜜各種除疤的經驗、也上網搜尋除疤的相關資訊，發現皮秒雷射比起以前我打過的淨膚雷射，去痘疤的效果更好！ 我也詢問了身邊有做過除疤雷射、皮秒雷射的朋友後，他們大多推薦有專業醫療團隊的澄清美容醫學部，且澄清美容醫學部在網路的評價也很不錯，有很多網友也都到他們那打全像超皮秒雷射去除痘疤，在術後恢復期遵照醫師的叮嚀，痘疤都有明顯的變淡、消失，其中最多人推薦可以找

• 一行禪師：《好公民：打造覺悟的社會》(Thich Nhat Hanh : Good Citizens: Creating Enlightened Society)

  "萬般帶不走，唯有業隨身"之現實版本：他們是怎樣因果連結起來呢？值得我們思考！ 真的，每一個佛都有悲願，就是令他人覺悟成佛，免墮下三界輪迴。坦白說，地獄道、餓鬼道及畜生道並不在來世，而是在今生。直立的人，若然一生只活出及活在下半身的三個能量中心：性(性慾)、丹田(情緒慾念)及胃(食慾)---動物的意識(動物會交配、覓食，比不少人類更忠於伴侶及更愛下一代！)比不少人可能更高？這若是人只能存活的界道的話，將會是很悲慘的！ 根本不用你信還是不信，地獄、餓鬼及畜生就在人世間，若你不能修身持道守正念，一念一行之間即可萬劫不復、永墮沉淪！而且，還惹來了類似邪鬼惡慾一起犯界誤道；更悲慘是身不由己之餘，還懵然不知、無法覺醒(奧修用語：Awareness) 一行禪師遊走於東西方之間，曾寫了一篇文章叫《為什麼需要全球倫理：正念、專注與洞察》(Why We Need a Global Et

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• 人類修復計劃

  人類修復計劃 金城編繪 漫畫buddy vol.02刊登 香港科幻漫畫的新沖擊！

• 漫畫buddy@香港書展2019東立攤位

• 【百忙中唞啖有機香氣！大愛Wild Organic 香薰精油】

  返工嘅同事就知道，我近呢兩、三個月迷上咗香港品牌 「Wild Organic 」， 佢哋嘅有機香薰精油由澳洲引入，並且獲澳洲有機認證， 用完個人好relax，多可以同一時間多款調配使用， 真心唔可以自私用，要介紹吓畀大家先得。 呢兩款有機香薰精油分別係尤加利同薰衣草， 不過話時話，其實大家又知唔個香薰精油可以點用呢？ 香薰精油可以： -按摩：加入基底油中按摩身體 -浸浴：先以沐浴露、牛奶、鹽或醋稀釋後再加入水中 -蒸薰：先以鹽或醋稀釋後再加入至香薰機或擴香器皿嘅水中 -直接吸入：加 1-2 滴精油喺手巾仔或紙巾，直接吸入 由於平日工作壓力都幾大，所以我就鍾意稀釋後再加入至香薰機， 或擴香器皿嘅水中，減低工作時嘅壓力同情緒，放鬆一下心情。 另外，亦會加 1-2 滴精油喺手巾仔或紙巾，直接吸入， 餘下嘅香氣喺手中，輕輕吸一吓，感覺真係令人好放鬆。