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08.2017

【新手父母】4-5個月‧為寶寶輕鬆加固 │ Un太的Blog

親子育兒(吃喝)  

最近接連幾位媽媽都inbox向Un太查詢嬰兒加固的方法,今日就與大家簡單分享小白白自第4個月起的加固經驗,給大家參考參考。

 

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加固:4個月 VS 6個月?

 

這是最多人問Un太的問題之一,寶寶到底應該何時加固,4個月還是6個月?其實,首先要考慮的是,BB有沒有厭奶,如果有當然可以加固;但沒有厭奶也不代表不能加固,台灣知名兒科黃醫生就提出過,嬰兒應該在4個月時嘗試進食米糊,作為吞嚥訓練。黃醫生亦解釋,世衛之所以提出6個月才可加固,是因為需要顧及全球情況,包括大部分落後國家的嬰兒來訂定指引。這些國家普遍營養不良,唯有母乳才可保證嬰兒營養均衡,至於先進的國家如美國台灣等,則不必真的等到6個月才加固。(參考另一邊文章:【育兒好物】新生嬰兒護理大全‧兒科醫生著)

 

適合加固的表現

 

坊間有很多指引教導新生父母嬰兒出現那幾種表現,才代表可以加固什麼什麼的。Un太認為不必太過拘泥於這些指引,只要有一天,你突然發現你的寶寶對大人的食物有興趣,會眼睜睜看着大人吃東西還流着口水,就可以嘗試加固。我們是在小白白3個月的最後一天發現他對食物有興趣,當時他已經有少許厭奶徵狀;於是,我們便在他4個月的第一天開始試餵米糊。第一次還不會食,把米糊從口邊推出來;第二次便已經懂得吞,第三次已經吃得好,很快我們也嘗試了蘋果蓉,整整4個月都是吃着米糊或者蘋果蓉。

 

米糊牌子選擇

 

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很多媽媽都問,到底應該選擇什麼牌子的米糊。小白白是奶粉寶寶,飲用的是HIPP奶粉。起初,我們也是買HIPP的純米糊,雖然質感很幼滑,但後來發現沒有成份內竟然沒有任何鐵質(大概因為是有機?) ,最後轉食了標榜含有鐵質及NON-GMO的Gerber米糊。鐵質對嬰兒很重要,因為嬰兒到6月時便會用盡出世時身體所儲存下來的鐵質。為避免嬰兒患上缺鐵性貧血,嬰兒一天需要7-10mg的鐵質。Gerber米糊每100克就有42mg的鐵,暫時足夠小白白所需要。

 

加固食物種類

 

當小白白踏入4個月但仍未滿5個月時,整整一個月我們都只是餵食嬰兒奶粉開米糊、及蘋果蓉,原因是4-5個月主要是以訓練吞嚥能力為目的,每餐食多少並不是重點,反正還要飲奶。現在,小白白已經足五個月,吞嚥能力相當不錯。於是,我們開始增加食量與食物種類。暫時小白白已經試過 (一) 粥糊 {{他非常討厭}} 、(二) 啤梨蓉 、(三) 蘋果水、(四) 菜心蓉。每一款食物都初嘗幾口,沒有敏感後再試另一樣。目標在於小白白到8個月時可以嘗盡「山珍海味」,到9個月時便可以固體食物作為正餐。

 

每天加固餐數

 

小白白由4個月大起,最初是每天下午10-12時,先餵食米糊或蘋果蓉後,再餵奶。一個月後(即小白白5個月大),便增加一餐,多數是10-12時 及 14-16時,半個月後我們會再增加一餐,變成 06-08時、10-12時 和 14-16時,每日共三餐,同樣先餵食再飲奶。

 

預備食材小胋士

 

製作嬰兒食品時,必定會用上砧板、刀具、刨絲器等等,如條件許可建議務必分開嬰兒專用廚具,尤其必須使用不同的砧板去處理類和蔬果,避免交叉感染。未經煮熟的肉類含有大量沙門氏菌、大腸杆菌,嬰兒一旦感染真的非同小可!Un太曾經分享過一種食品級消毒噴劑,日本餐廳的廚師也會用來消毒廚具,大家可以參考之前的文章:【家居用品】細菌掰掰‧原生除菌液@雅和然

 

 

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發表於2017.8.29
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