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荔枝孖媽
博客簡介

*美國NAHA國際芳香治療師 * 嬰兒按摩及瑜伽指導師 * 國家兒童遊戲治療師 * 兒童體適能教練 * 一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。 如果有任何查詢/合作想搵我或者孖寶,歡迎去我們的FB專頁https://www.facebook.com/laichimama/ 。又或者email到:

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  • 話說呢上網見到好多媽媽分享Elements有可能係全香港最好的育嬰室. 於是呢, 我地一家四口就好高興咁打算去探下個育嬰室啦~ 入面有一間房仔, 房仔出面有一個area有換片位同細sofa位. 咁當然呢, 係有一點點失望啦. 因為好像很細, 沒有什麼空間感, 因為他們一樓的正在進行裝潢, 所以只有2樓一間細細的育嬰室. 沒有看到說好的尿片(可能無拎出來), 小林退熱貼 , 電子探熱針,內衣,BB 電子磅. 咁公平一點來說, 現場是有換片墊,濕紙巾,有水機, 有不同種類雜誌,BB lotion (不過睇唔到咩brand), 仲有暖奶氣, 紙巾同high chair. 但high chair放在一個這麼小的空間就有點逼. 所以我們都沒有在入面餵奶. 但感覺都係衛生的. 看守育嬰室的BB天使知道我地一陣要餵奶, 仲比左2包思思樂綿花我地用. 挺貼心的.重點係免費的,

     

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  • 天氣咁熱都唔想食咁多熱盤, 所以就希望做個可以飽肚的冷盤來食. 今次就用上法國最古老的醬醋品牌MAILLE來做呢個冷盤意粉. 材料: Delverde Gnocchi粉 1包 青椒 1 只 洋蔥 1/4 個 紅蘿蔔 1/3個 有機大蘑菇 1只 蕃茄 1個 MAILLE法式蜜糖芥末 適量 步驟: 1/ 準備MAILLE法式蜜糖芥末醬,放入雪櫃冷藏30 mins 2/ 洗淨青椒、洋蔥、紅蘿蔔、大蘑菇、蕃茄,切成粒; 3/ 煲滾水,加入青椒、洋蔥、紅蘿蔔、大蘑菇、蕃茄粒粒略煮熟分鐘,瀝乾水備用 4/ Delverde Gnocchi粉煮2 mins左右至軟硬適中,撈起過冷河,瀝乾水備用 5/ 將Gnocchi粉、青椒、洋蔥、紅蘿蔔、大蘑菇、蕃茄粒一個大碗mix 埋一齊 6/ 將雪櫃嘅

     

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  • 好開心收到韓國直送的大熱產品,韓生化妝品 璘 HANSAENG COSMETICS RIN的備潔潤精華 Bi-gyeol Yun Essence。 女性扮靚的事業相信係要一世咁去努力。就算到左30 - 40歲都仍然希望維持無皺紋、白皙的年輕健康肌膚。韓方化粧品被視為打造童顏肌膚最簡單而有效的護膚產品,因為產品中的天然韓藥成份包括人蔘、當歸、芍藥可以全方位咁改善肌膚,達到肌膚底層從而改善皺紋、美白肌膚。 韓方化粧品點樣可以幫我地進行抗衰老護理呢? 首先我地要識用快速有效供應皮膚深層營養的功能性護理。 韓方護膚品採用微生物發酵合成成分,打造健康美肌。而且含有發酵的成分的韓方產品,溫和不刺激,是有效快速供給肌膚營養的最佳選擇。開講都有話,護膚要趁嫩護,係肌膚老化之前我地就一定要先做好護膚管理。韓方化粧品既功能性護膚品有抗皺同美白效果,如果你由20幾歲年輕肌膚開始就用,效

     

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曾刊登專欄的文章

育兒小知識: BB可以食乳酪嗎?

可以,咁究竟BB幾大可以開始食乳酪? 根據美國兒科學會的資料表示6個月大就可以了,而我就係最近9個多月先開始比Caydan Ramsey食的。 乳酪其實係牛奶的製品,乳酪所含的鈣係牛奶的6倍,乳酪中亦含有維生素,維生素的功效係可以幫助骨骼吸收鈣。乳酪中的鹼性物質可中和口腔內所產生的酸性,對預防齲齒亦有一定的功效。所以,如果嬰幼兒唔喜歡飲牛奶,可以試下比乳酪佢地食,都有一定的營養價值的。 不過當大家比給嬰幼兒食乳酪個陣呢都一定要小心注意份量,每日around 60g的乳酪其實就已經足夠嬰幼兒的營養需求了。但係乳酪都有佢唔好的一面,乳酪當中含有過高的膽固醇,眾所周知膽固醇係對身體健康唔好的,而且乳酪中的含鐵量其實係比較低,所以我自己就唔會每日比孖寶食乳酪。 有研究指出過多的乳酪可能會導致嬰幼兒比同齡的BB更肥胖,更加有可能導致體質比較差。大家都要小心留意呀~而

孩子到來真正的意義

Happy 8 Months, Caydan & Ramsey! 很多人都會說有了小朋友之後會好困身,沒有了自己的生活,要為孩子犧牲付出好多好多,說成好像是一種單向且無限的給予。 確實,孩子的來臨為我們帶來了upside down的轉變。好像我現在所以時間都只想盡力分配給孖寶,什麼出街、外食、美容、修甲都好像已再沒有我的份兒。看到朋友家人去旅行的分享,我還是會很羡慕、很想去! 但孩子到來真正的意義,其實係教我們重新再學習、再活一次。 有了Caydan Ramsey之後,生活上的一切包括空間、時間、物質、所以都隨著佢地的成長而要一直在不斷調整。這一切的調整有人可能看成是遷就,但就我和孖爸來說這可是令我們提昇的鍛鍊。孖寶我倆變得圓滿充實。我們每天認真地活著,縱有忙亂,但異常充實。 孩子不是令我世界變小障礙,反而係令我們世界變得更寬廣。 孩子們的率性隨心,你們似乎

Baby Food: 安琪梨果蓉食譜

早兩日係 Taste 買左一pack有機紅色安琪梨打算比孖寶做梨蓉, around HK$3x 一pack 有4個都可以接受啦! 咁當然啦, 比起我地食大人食的當然係貴d啦! 今次買呢個有機紅色安琪梨呢, 我都係直接將佢整成果蓉,就咁比孖寶當下午茶果泥咁食. 安琪梨果蓉製作: 材料: 1. 有機安琪梨- 1個 做法都係好簡單,只要將安琪梨洗淨,去皮,切粒。 之後直接把安琪梨攪拌成蓉,即可以餵食啦。 好多MAMA都會先蒸一蒸先比BB食, 但係之前營養師同我地講過,其實蒸左的水果會流失左好多營養, 所以我都係聽話無事先蒸一蒸就咁直接比孖寶食啦~ 佢地開頭先個樣好似好怪怪咁, 但之後兩兄弟都有清哂碗喎!!! 睇下連細佬仔都食得幾開心! Dirty King....LOL 我和孖寶的Facebook