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维生素B2對孕婦很好唷!
大家好,跟大家講個好消息,我真的好開心我老婆懷孕了。
我老婆懷孕兩個月了原來,家人朋友都叮囑我要好好照顧這位孕婦。大家放心好了,我一定會好好照顧我老婆和寶寶的。
我已經馬上網購了健康食品-维生素B2,對孕婦很好的。老婆也乖乖按照份量去吃,我也安心了。
首先,维生素B2对孕妇的好處。由于维生素B2能够促进发育和细胞再生,对于胎儿发育有促进的作用。妊娠中、哺乳期,服用避孕药的妇女也需要维生素B2。而妊娠期间需要1.6mg,哺乳期间,头6个月要摄取1.8mg,之后的6个月为1.7mg,請注意!
還有,维生素B2对小孩的好處。由于小孩生金发育快,旺盛代谢,若不小心,他們很容易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发正常生長,对发育也有促进作用。缺乏维生素B2可能影响铁在身体里的吸收、贮存和运转,造成缺铁性贫血,影响宝宝的发育生长唷!
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