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  • ​8大壞習慣令你面試扣分 刊登日期: 2017-06-15 每一份工作都是得來不易,從搵工、做research、見工到錄取,都唔知用左幾多時間,好多時仲要未必有interview,比人reject左,又要花時間從頭嚟過。不過有時冇公司請,唔一定係你的學歷唔夠,或者經驗不足,可能只係你喺面試中無意地做左一啲令人大扣分數的壞習慣,快啲睇下呢啲習慣有冇你份! 1. 遲到 無論係約人、番工定見工,準時勤到都是基本的禮貌。見工都可以遲到,證明你根本就冇做足準備,亦都冇心裝載,請你番嚟做野仲得了嘅?為了唔想遲到,早一個鐘到就實冇死喇掛?其實太早到都唔一定係好,你咁早去報到只會造成對方的不便,同時都唔尊重對方。所以,最理想都係早15至20分鐘到達現場,去到可以觀察下間公司、去個洗手間、冷靜下,時間就啱啱好喇! 2. 冇食早餐就去面試 早餐係一日三餐裡面最重要的一餐,幾冇胃

     

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  • 很多打工仔都愛飲檸檬水減肥,但不少專家或營養師都曾澄清,暫時仍未有科學証實檸檬水和消脂有直接關係,咁究竟除咗檸檬水,仲有咩飲料啱辦公室飲又可以減肥?美國有健康雜誌建議出3種飲料,效果比檸檬水更好。綠茶綠茶除了沒有卡路里,更有消脂作用。根據發表在《Journal of the American College of Nutrition》的一項研究,發現每天飲用四杯綠茶的人,在兩個月後平均體重下降了六磅。不過記得要飲自己沖泡的綠茶,因為現成樽裝綠茶往往加入了大量糖份,而且抗氧化功能較低,另外更要小心市面上的綠茶補充劑,飲得多會對腎臟造成負荷,影響健康。咖啡外國有研究發現,健身前飲2-3杯咖啡能延長煅煉時間及增加運動量,即是可以燃燒更多卡路里,不過謹記要飲齋啡,否則加糖加奶又加cream,分分鐘越飲越肥,做幾耐運動都冇效啦。凍水凍飲可令人體消耗更多能量去保持37°C的正常體溫,美國營養師

     

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  • 想創業?創業風險你要知! 刊登日期: 2017-08-10 唔少人番office番到悶悶地又大壓力,就把心一橫辭左份工,自己一個人膽粗粗出黎創一番事業。見地有啲人搞網上生意,或者開間舗頭仔幾成功,搞到我都心郁郁想試下自己創業。咪住!羨慕還羨慕,創業都有好多風險要留意!唔好見人搞生意你又跟住搞!創業風險都係知清楚好啲!之後再慢慢考慮都唔遲啊! 創業風險的來源可分成主觀和客觀2種:主觀風險即因創業者自身身體或心理因素而導致創業失敗的可能性,即係如果你患病、成日驚自己唔夠錢、對自己嘅能力冇信心、怕面對其他人嘅質疑等等,都會對你創業構成風險;而客觀風險就係指因客觀因素而導致創業失敗的可能性,例如市場的波動、政策的變化、競爭對手的出現和創業資金缺乏等等。創業風險內容方面,則可劃分為種風險。 1. 市場風險 市場風險是指因市場的不確定性因素而導致創業失敗的可能性,包括市場

     

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曾刊登專欄的文章

​【Exchange知多少】準備Exchange你要知道的事 (一)

咁多位大學生!一年唔容易又完sem喇!估大家考完試都應該係計劃緊打咩工同去邊度玩,亦都應該有一部份人為來年去Exchange嘅事緊張!心諗去到嗰度適唔適應得到當地的天氣、生活、飲食、文化,擔心緊識唔識到朋友和學業成績等等,不過計我話,未知嘅事就順其自然、由得佢去到當地再算啦!而家最重要的,都係為Exchange做好一切準備,咁就萬無一失,去到都冇咁騰雞啦!Exchange前要注意的事: 前往目的地前先確認好簽證期限、保險、機票和住宿的安排,所有資料都應該印好複印本予家人、保險公司和校方。如有任何疑問或者需要,務必主動向相關人員查詢,亦最好先了解當地的天氣、交通資訊、治安和文化等事項。 在出發至少兩星期前,應將抵達日期時間、航班資訊、住址和聯絡方法等資料電郵致相關人員以作確認。 需準備足夠金錢以支付一切申請、學習和生活費用,亦先查詢當地銀行存款的細節需知。 如遺失個人行李,甚

【趣聞】辦公椅賽車比賽由日本鬥到台灣

日本人將辦公室內的辦公椅化身成為格蘭披治辦公椅大賽(Isu-1 Grand Prix)的「賽車」,難怪網民都話連上帝都阻止唔到日本人的創意。日本辦公椅比賽由2010年開始,已經連續舉辦6年,今年4月仲會由日本鬥到去台灣,移師台南市海安路舉行。 雖然用腳推辦公椅看似簡單,打工仔在辦公室內都經常會做,但其實對參加者有相當的體能要求和規定。辦公椅比賽的參加者除了一般打工仔,也有職業單車手及各類職業運動員 。比賽分為速度賽和2小時耐力賽,參加者需要在2小時內完成107圈,體能絕不能差。 大會規定參賽者必須使一般的辦公椅,不能進行任何改裝。參賽者可以在椅子上加潤滑油,在參加比賽前,所有椅子必須通過檢查,勝出者可獲得一張全新的辦公椅。 辦公椅大賽源於日本京都府京田邊市,當時商戶為對抗經濟不景氣,在2010年想出辦公椅比賽,結果一炮而紅,而且一辦就是6年。日本辦公椅比賽協會希望將辦公椅比賽向世

【打工仔注意】5個辦公室衰位,你有冇坐緊?

而家啲公司租舖位前都很流行找風水師看看風水位,哪個地位旺金、哪個角落剋人緣等等,揀過度過先落訂。其實不只是公司地段,就連作為打工仔的你,坐在辦公室的哪一個位置,都非常值得留意 ! 你之所以成日病,或者成日惹是惹非,都可能是因為你正坐在哪一個對你很不利的位子啊 ! 一. 坐正廁所隔離,人會健康就奇 ! 廁所一向予人感覺欠衛生,甚至容易有異味,萬一你正正坐在廁所旁邊,就奉勸你一句小心身體喇 ! 除了對健康有多少影響外,人坐在廁所隔離可能容易變得心煩氣躁,坐不安吃不落般,有機會影響你工作上的判斷力啊 ! 建議在枱頭放一些小植物,可以有助釋放清新氧氣,人做起野上來都精神點啦 ! 二. 對正大門,壓力不易紓緩 工作時對正公司大門,每天有這麼多人出出入入,人與人之間自然容易產生摩擦和口角。而且,當事人工作時亦會比較容易分心,以及常常面對從公司四面八方而來大大小小的壓力,令個人精神都會較為緊