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  • 香港樓價高、物價高、人口物度高、空氣污染指數高,偏偏快樂指數就奇低!其實快唔快樂,唔一定係取決於地方嘅,只要你個人識得尋找快樂之道,咁去都邊都會快樂架啦!大家一齊嚟培養以下7個習慣,話唔定有一日香港都可以成為全球最快樂城市架!多幫助他人所謂「施比受更為有福」、「助人為快樂之本」,要獲得快樂,其實唔一定要得到啲咩嘅,施予都一樣得架!讓座畀有需要嘅人、幫老人家買枝旗、落大雨借把遮畀人,雖然唔係啲咩大不了嘅善舉,但係幫到人,人哋開心之餘,你又開心,何樂而不為呢?呢種快樂,唔係物質可以媲美到架!多做運動做運動唔單止可以鍛鍊肌肉、keep fit、促進新陳代謝、排走壓力荷爾蒙、提升睡眠質素等等,大腦仲會釋放大量安多酚,令人產生愉快嘅感覺,加上做運動可以分散注意力,讓我們暫時忘記緊張和焦慮。因此,想擁有一個身心健康的人生,就一定要培養運動的習慣喇!少抱怨香港人之所以唔快樂,大多數原因係因為大家

     

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  • 俗話云「一日之計在於晨」,但並非每件工作都適合在早上進行!根據研究,不同性質的工作任務,其實各自有不同的最佳執行時機。你知道哪個時候寄送email的開信率最高嗎?哪時候和上司談加薪最可能成功呢?台灣《經理人月刊》根據fastcompany整理出不同任務的「黃金時間」,不妨按以下時段嘗試一下效果如何。1. 發一封「別人願意打開」的email——周末早上傳統工作時間是周一到周五,郵想總會塞滿各式各樣的信件。隨便一想就能明白,當對方打開信箱、一次面對上百封信,要有多大的動力才願意點開你的信?根據郵件追蹤公司Yesware研究,相對於平時工作日,周末發出的email數量較少,令email被開啟的機率大大提高。因此,要是不趕時間,就把信設定為周末早上寄出吧。2. 發一封「別人願意回覆」的email——清晨6點到7點Yesware統計後發現,早晨6點

     

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  • 【網民熱話】剛返新工即請假旅行 打工仔難開口 刊登日期: 2017-08-08 打工仔返新工不久便想請假去旅行,又擔心得失僱主。有網民指早已計劃今年底去旅行,但預計9月會返新工,猶豫是否返工前應跟上司說明請假問題。有人力顧問指,如早已訂機票、酒店,應在獲取錄時知會新公司,如事後才告知會予人不負責任的感覺。 近年廉航不時推出機票優惠,不少上班族都會預早訂機票計劃行程。有打工仔指下月會返新工,但早已計劃今年12月去旅行,事主心裏「十五十六」,不知是否要在返工前向公司說明,抑或待10月才向公司請假。 部分網民指,試過已訂好機票及酒店才轉工,在面試時便說明上工後不久或需請假,好讓對方考慮。亦有人指如未過試用期,不敢貿然提出請假。另有人建議事主先返工,看看環境是否適合自己再決定。 獲取錄時應通知僱主 安俊人力資源顧問有限公司董事總經理周綺萍表示,曾有IT經理履新一

     

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曾刊登專欄的文章

​【Exchange知多少】準備Exchange你要知道的事 (一)

咁多位大學生!一年唔容易又完sem喇!估大家考完試都應該係計劃緊打咩工同去邊度玩,亦都應該有一部份人為來年去Exchange嘅事緊張!心諗去到嗰度適唔適應得到當地的天氣、生活、飲食、文化,擔心緊識唔識到朋友和學業成績等等,不過計我話,未知嘅事就順其自然、由得佢去到當地再算啦!而家最重要的,都係為Exchange做好一切準備,咁就萬無一失,去到都冇咁騰雞啦!Exchange前要注意的事: 前往目的地前先確認好簽證期限、保險、機票和住宿的安排,所有資料都應該印好複印本予家人、保險公司和校方。如有任何疑問或者需要,務必主動向相關人員查詢,亦最好先了解當地的天氣、交通資訊、治安和文化等事項。 在出發至少兩星期前,應將抵達日期時間、航班資訊、住址和聯絡方法等資料電郵致相關人員以作確認。 需準備足夠金錢以支付一切申請、學習和生活費用,亦先查詢當地銀行存款的細節需知。 如遺失個人行李,甚

【趣聞】辦公椅賽車比賽由日本鬥到台灣

日本人將辦公室內的辦公椅化身成為格蘭披治辦公椅大賽(Isu-1 Grand Prix)的「賽車」,難怪網民都話連上帝都阻止唔到日本人的創意。日本辦公椅比賽由2010年開始,已經連續舉辦6年,今年4月仲會由日本鬥到去台灣,移師台南市海安路舉行。 雖然用腳推辦公椅看似簡單,打工仔在辦公室內都經常會做,但其實對參加者有相當的體能要求和規定。辦公椅比賽的參加者除了一般打工仔,也有職業單車手及各類職業運動員 。比賽分為速度賽和2小時耐力賽,參加者需要在2小時內完成107圈,體能絕不能差。 大會規定參賽者必須使一般的辦公椅,不能進行任何改裝。參賽者可以在椅子上加潤滑油,在參加比賽前,所有椅子必須通過檢查,勝出者可獲得一張全新的辦公椅。 辦公椅大賽源於日本京都府京田邊市,當時商戶為對抗經濟不景氣,在2010年想出辦公椅比賽,結果一炮而紅,而且一辦就是6年。日本辦公椅比賽協會希望將辦公椅比賽向世

【打工仔注意】5個辦公室衰位,你有冇坐緊?

而家啲公司租舖位前都很流行找風水師看看風水位,哪個地位旺金、哪個角落剋人緣等等,揀過度過先落訂。其實不只是公司地段,就連作為打工仔的你,坐在辦公室的哪一個位置,都非常值得留意 ! 你之所以成日病,或者成日惹是惹非,都可能是因為你正坐在哪一個對你很不利的位子啊 ! 一. 坐正廁所隔離,人會健康就奇 ! 廁所一向予人感覺欠衛生,甚至容易有異味,萬一你正正坐在廁所旁邊,就奉勸你一句小心身體喇 ! 除了對健康有多少影響外,人坐在廁所隔離可能容易變得心煩氣躁,坐不安吃不落般,有機會影響你工作上的判斷力啊 ! 建議在枱頭放一些小植物,可以有助釋放清新氧氣,人做起野上來都精神點啦 ! 二. 對正大門,壓力不易紓緩 工作時對正公司大門,每天有這麼多人出出入入,人與人之間自然容易產生摩擦和口角。而且,當事人工作時亦會比較容易分心,以及常常面對從公司四面八方而來大大小小的壓力,令個人精神都會較為緊