情緒轉一轉，萬事皆圓滿

能給對方讚美，就能給自己肯定，自然就能創造雙贏，事事亨通了。日常生活中，讚美別人很重要，對自己的情緒管理也相當的重要，我們的EQ要不斷地提升。有一個人到餐廳去用餐，可能是店家生意太忙了，竟然忽略了他的存在，等了很久，連後來的客人都開始上菜用餐了，他老兄這桌依然沒有服務生過來招呼點菜，換成一般人可能要光火了，可是他情緒管理得相當好，他笑吟吟地走到櫃檯邊對老闆說：「老闆，我好像是坐到觀眾席...

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其他   發表於 2017.6.22

心理健康了，身體才會健康

當我們觀察周遭的人時，常常可以發現性情暴躁、容易為小事動怒的人，身體大多也有些毛病，例如肝功能不好、內分泌失調等。而每逢心情頹喪、悲觀厭世時，正好也是精疲力竭的時候，身體所供給的能量不足以應付各種事務，因此，我們很容易把一個人的性情歸諸於身體的影響。沒有不生病的人身體的病痛的確有可能影響心理的健康，不過可以確定的是，心是身體的主人，如果心理脆弱、不健全，一定會影響自己的健康狀況。所以，...

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其他   發表於 2017.6.15

每一個當下都是新的開始

當人爬山時，不會把每一塊絆倒自己的石頭放到背包裡帶走。我們被石頭絆倒了，爬起來，把石頭踢到一邊繼續走。人生的經歷也是這樣，不要把過去的失敗當作沉甸甸的包袱，一直背負不放。每一個當下都是新的開始。 (學誠法語) ...

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其他   發表於 2017.5.21

法鼓山聖嚴法師 師徒故事

聖嚴法師接任農禪寺後，四眾弟子逐漸增加，開山農舍不敷使用，農禪寺於是開始了鐵皮屋的時代。下雨天，大殿漏水，大家合力將積水及淤泥清出殿外；豔陽普照的晴天，大家紛紛拿出棉被，曬在燙腳的鐵皮屋頂上；停電的颱風夜，弟子們則圍在聖嚴師父身邊，學習海潮音的唱誦……弟子們在克難中與農禪寺一起成長，也是早期弟子們最難忘最溫暖的記憶。聖嚴法師將在美國指導禪修的經驗帶回臺灣，帶動起...

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其他   發表於 2017.5.12

聖嚴法師與觀音菩薩的故事

(1)江心上的月影 江心上的月影是從聖嚴師父的童年開始說起，如何從拜觀音中，發願學習觀音的智能與慈悲…… (2)跟著月亮過海洋 為了維護國家及人民尊嚴，也為了替日漸衰微的佛教爭一份光榮，在戰亂之際，年少的聖嚴法師選擇了還俗從軍。軍旅生涯對始終堅持茹素守戒的聖嚴法師而言，著實不易，但無論多艱難，在聖嚴法師心中，...

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其他   發表於 2017.5.11

正念

正念是巴利文sati 及梵文smrti 的翻譯，乃八正道之一，意指正確的念頭，亦即時常憶念正道，不使思想行為有錯誤。在日常生活中，正念幫助我們保持覺醒、保持警覺、保持清醒，這就是為什麼佛陀被稱為「完全覺知者」的原因。如果在平常，你能夠保持覺醒，保持正念，那麼禪修便成為你生活的一種方式。 修習正念亦可幫助我們覺醒當下，不再活在過去，想著未來，做任何事時不再心不在焉，而是專注當下，確實感...

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其他   發表於 2017.5.8

什麼是靜坐

簡單地說，無論我們將注意力放在哪裡，那就是我們靜坐的對象。因此，靜坐既非正向的，也非負向的，而多半取決於我們注意力所在之物。自出生以來，我們注意力總是集中在外在世界上，因為我們是透過五種感官去體驗外在世界。由於物質世界處於不斷變化的狀態，所以我們的情況也在肉體、情緒、或是精神上反映這種不穩定與不確定。也因此，我們會經歷不同程度的不安與寧靜、疾病和健康、恐懼和滿足、怨恨與愛意等。這種負面...

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其他   發表於 2017.4.24

薩古魯 (Sadhguru)

為什麼我們的快樂不能持久 薩古魯大師自述他的悟境體驗 如何快樂地生活 ...

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其他   發表於 2017.4.12

古儒吉大師 (Gurudeva)

業力是推動輪迴的力量 三摩地 業力 婚姻的秘訣 ...

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其他   發表於 2017.4.9

一念動鬼神

中國元朝時有一位書生，由於被一位朋友害得很慘。一天夜間，他下決心要殺掉對方。在去殺人的途中，他路過一所廟宇，廟宇門口站著一位僧人。僧人的天眼中看見書生的背後，有惡鬼尾隨。書生到了友人住所的門口，突然一轉念：他雖然從我的朋友，變成我的仇人，可是他的老母和太太，卻沒有害我啊！如果我殺死了他，他的老母和太太的生活，不就沒有依託了嗎？經幾番內心的掙扎之後，他決定寬恕對方，放棄了殺人的念頭，轉身...

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其他   發表於 2017.4.7
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