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09.2018

網球手患者日常的時候穿著最好選擇寬鬆舒適的

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對於網球手人士來說,平時生活裡面穿著應該以寬鬆、舒適為主,不要刻意地去追求美觀或是風度,而在衣著的選擇上在,特別要注意的就是下半身的保暖,中醫推薦應該使用“上薄下厚”的穿衣哲學,上面的衣服可以適當薄一下,但是下面的穿著一定要厚實。

還有就是如果是日常就會有盜汗、失眠、或是體弱多病、四肢冰冷的人,那麼在穿衣的時候,還要特別注意好自己背部的保暖,最好挑選專門在背部有加強保暖措施的衣物來進行保護,因為骨刺很容易會影響到我們的神經,所以要加強對於背部的保護。

 

因為這類網球手的現象,很多時候都是出現在我們的脊椎上的,所以大家都應該在這個方面注意好保護,對於自己的背部都好好地註意呵護的話,就能夠讓自己更為舒適。http://www.vitalhealth.hk/%E7%B6%B2%E7%90%83%E6%89%8B/

”網球手“

發表於2018.9.28
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